シャワーではだめなの?お風呂は浸かるからこそ健康になることズバッと言っちゃいます

友だち追加
糀くんがお勧めするお塩や天然の栄養補助食品や化粧品、購入にお得な情報が届きます。また、LINE友達追加者のみ限定で読める記事がありますので、友達追加お願いします

血流を良くする簡単な方法は、お風呂につかること!!

えーーー、
そんなこと?それなら、シャワーでも良いですよね!!

シャワーじゃダメ ~、

お風呂は浸からないと!!

って、一度は言われたことありませんか?

でも、どうしてかまでは教えてもらえないので
そんなに大切だとは思わないですよね

だから、夏はシャワーで済ます人が多いし、
年中シャワーの人もいますし、
結構若い人はシャワーだけで済ます人も多いのでは?

ところで、お風呂の効用ってなんだと思いますか?

ほとんどの人は、身体を温めることだと思っていませんか?

身体が温まると血流が良くなるし、免疫もアップしますもんね

健康にとって大切なのは、血流を流すこと!!でしたね

※)前回の記事を読んでいない方はこちらも読んでくださいね

2021年10月1日 天気が悪くなると不調になるとお嘆きのあなた!!それは、神様があなたの身体を心配して悪い所を教えてくれているといったらどうしますか?

単にお風呂で身体を温めるだけで血流が良くなるという理由だけなら、シャワーだけでもいいのですが、

浸かることによって、血流はさらによく流れ、お風呂を出てからも血流は流れ続ける!!

シャワーだけではそこまで血流は良くなりません

浸かることにより何故血流が良くなるのか?その理由は

浮力と水圧です

お風呂に入ると浮力により体重は1/6~1/10になります

これにより、体重で押さえらていた血管が解放されて流れの悪かった血流が流れ出します

ポイント①
体温上昇+浮力の効果で流れの悪かった血流を含めすべての血流が良くなる

また、お風呂に入ると水圧がかかります

身体は潰れないように、体の内側からかかる水圧を押し返します

お風呂から上がると、本来なら体重がかかり血管が押しつぶされますが、同時に水圧から解放されるため内側から押し返した力により、お風呂上りも血管が押しつぶされません

ポイント②
体温上昇+水圧の効果で、お風呂上りもすべての血流が改善されます

お風呂に浸かると、入浴中も入浴後も血流が改善されます!!

※)ポイント①は知っていても、ポイント②については、知らない人は多かったのでは??

シャワーでは浮力も水圧もかからないので、血流は良くなりますが、滞っている箇所(瘀血の箇所)の血流は改善されません

瘀血が解消されなければ身体の状態は良くならないので、

シャワーだけでは良くないことわかっていただけましたでしょうか?

これから涼しくなり、寒くなってきます

免疫アップ、血流改善のためにもお風呂に入ってくださいね

入浴中は、風呂場は湿度も高いので粘膜は復活し、ウイルスは弱ります

これも、入浴の効果です!!


さて、お風呂の入る時間の目安ですが
温泉マークがそれを教えてくれます

3本の湯気を表す線が左から(中、長、短)と長さに差があるのご存じですか?

一番左の線→1回目の入浴は5分程度とほどほどに入る
真ん中の線→2回目は8分程度とじっくりと入る
一番右の線→最後は3分程度さっと湯に浸かる

※この間隔は3分で一度浸かる度に3分休憩をとる

ということですが、普段のお風呂では
そのインターバルで体を洗う、頭を洗うを行うといいですね!!

さあ、この記事を読んだあなた!

お風呂に浸かりたくなりましたよね

シャワーを止めてお風呂に浸かりましょう!!

※)正確にはお風呂に浸かるではなく、湯船に浸かるです(笑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
記事の内容が良かったと思われた時は、「丁寧な暮らし」のクリックをお願いします。押していただくことにより、多くの方の目に触れやすくなるのでよろしくお願いします。
読者登録すると糀くんブログのフォロワーとなります。フォロワーになっていただけると嬉しいです

糀くんのやっぱり健康が一番!! - にほんブログ村

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

天気が悪くなると不調になるとお嘆きのあなた!!それは、神様があなたの身体を心配して悪い所を教えてくれているといったらどうしますか?

友だち追加
糀くんがお勧めするお塩や天然の栄養補助食品や化粧品、購入にお得な情報が届きます。また、LINE友達追加者のみ限定で読める記事がありますので、友達追加お願いします

涼しくなってきましたね

今日はシャワーでなくお風呂が健康になる本当の理由についてです

お風呂の話の前に、どうして人は病気になるのか?

それは、瘀血(おけつ)が原因だと以前から言い続けています

実は、瘀血は痛みにも関係します!!

瘀血があると血が滞っている状態です

滞るのと細胞に酸素や栄養が行き渡りません

細胞の活動が落ちて体温が下がり
筋肉や臓器なども堅くなって組織の活動も低下します

免疫が落ちて、身体にはコリが発生します

コリが発生した場所を
マッサージなどによって、血流を流すと(瘀血改善される)

血管が膨張し、固まった筋肉との間にある神経を圧迫痛みがでます

これが痛みの正体です!!

天気が悪くなると痛みが発生するのも、同じ理由です

天気が良い=高気圧

高気圧は、圧が強いという事で、
天気のいい時ほど上から身体は押さえつけられます

しかし、天気が悪くなると気圧が低くなる(低気圧)ので
天気のいい時と比べ身体は押さえつけられなくなります

すると、今まで押さえつけられていた瘀血の場所で

血が流れだします

すると、説明したように痛みがでます

これを天気痛という言葉で天気のせいにしていますが

実際は、痛みの走ったところが

そもそも血が滞ていて元から悪いところです!!

普段、悪いのを感じないぐらい
身体が疲弊しているだけなのです!

天気の変動は、
身体の悪い場所を教えてくれています

天気痛は感謝こそすれ、薬で押さえる痛みではないのです!!

天気痛を抑える専用の薬などありますが、薬で押さえるのではなく、日頃の食生活や生活習慣を反省する機会にしてほしいです

そして、日頃から瘀血をなくすように心がけ、血流を良くしていれば

天気痛などは存在しない!!

天気痛は、医者や製薬会社が金儲けのために作った病気です

そもそも、すべての病気はそうなのですが、、

よーーく考えてみてください!
病名って病院へ行って初めてつけられますもんね
病院へ行かなければ、病名がつかない=病気にならない

と言えないですかね???


瘀血を改善すると平熱も上がっていきます

ということは、免疫もアップする

コロナを含めウイルスや菌に対する感染防止に効果ありです

下記記事も参考にしてください

新型コロナに負けないぞ(2):免疫アップは、結局のところ血をきれいにするということ。

じゃあ、血流をよくする簡単な方法はというと、、、

(次回へ続く)

こんな終わり方ってあり??(笑)

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
記事の内容が良かったと思われた時は、「丁寧な暮らし」のクリックをお願いします。押していただくことにより、多くの方の目に触れやすくなるのでよろしくお願いします。
読者登録すると糀くんブログのフォロワーとなります。フォロワーになっていただけると嬉しいです

糀くんのやっぱり健康が一番!! - にほんブログ村

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

ワクチンの副反応が出ない人は要注意!!免疫がーーーー。

友だち追加
糀くんがお勧めするお塩や天然の栄養補助食品や化粧品、購入にお得な情報が届きます。また、LINE友達追加者のみ限定で読める記事がありますので、友達追加お願いします

整体の仕事をしていてつくづく思うことがあります!!

身体って正直だなと、、、

菌王子の整体は血流をよくすることに重きをおいています

何故か!!

病気の原因は瘀血(おけつ)だからです

血流をよくすると、好転反応と呼ばれる
痛みが生じます

それは血流が流れることにより
身体が修復しようとして反応しているからで、
その際に痛みを発生するからです

痛みって元気でないと起こらないのですよ!

つまり、痛みがあるという事は
身体がまだまだ元に戻る力があるということなのです

これって、普段から経験している人がいます

よく、天気が悪いと
体調が不調になる人いますよね

天気が良い時は高気圧といいますよね
反対に天気が悪いと低気圧といいます

高気圧では体は空気で押され血流が悪くなります

そう、低気圧では空気の圧が弱くなるので
その分血流が良くなります

血流が良くなることにより、体で修復行われる場所に
不調を感じている訳です

天気の悪い時に起こる不調ヵ所こそ

日頃から注意しなければならない場所となります


痛みがあるという事は、健康に戻れる
ということです

だから、痛みってとっても大事です

ワクチン接種によりおこる副反応は、
体が元に戻ろうとしている症状とも言えます!!

痛み:ワクチンが毒なので、それと戦うために免疫が集まっている
だるさ:全身に広がったワクチンと戦うために免疫が戦っている
頭痛:全身で免疫が戦っていることにより脳への血液が不足している
筋肉痛:免疫が戦うことによりできた老廃物(毒)が溜まっている
発熱:免役が負けないように温度を上げて免疫を活性化
関節痛:免疫が戦うことによりできた老廃物(毒)が溜まっている

このように、

免疫が反応するから副反応が出ます

ここで、考えて欲しいのですが

高齢者と若者では、どちらが免疫が高いでしょうか?

若者ですよね

だから、若者に副反応が多くでるのは
当たり前なのです

厚労省の最新のデータにもそれが現れていますね

だから、免疫が日頃から疲弊している
基礎疾患のある人(糖尿病、高血圧などなど)や癌の人
タバコやお酒をよく飲む人、甘いものが好きな人は

コロナに感染しやすく
ワクチンの副反応が起こりにくいのです

今ワクチン接種が進んでいる人は、
基礎疾患のある人と高齢者でしたよね
(副反応が出にくい人)

ワクチン接種の副反応は、
これから50代以下に接種が進んでいくので

増えていくと思われます

皆さんはこの考え方どう思われますか??

【瘀血に関する記事】
2020年5月18日 新型コロナに負けないぞ(2):免疫アップは、結局のところ血をきれいにするということ。

2020年6月17日 髪は女の命ですは、東洋医学で考えると、ふかーーい話だった&今日の占い

2020年7月11日 腎臓が調子悪い時のSOSサインを見逃さないで!!腎臓は無口だからね。&今日の占い【よーーく考えよう06】

2020年7月12日 肝臓が調子悪い時のSOSサインも見逃さないで!!肝臓も無口だからね。&今日の占い【よーーく考えよう07】

2020年8月4日 新型コロナ感染で重篤化しやすいのは、基礎疾患ある人だけでないよ。〇満・〇毛・喫煙する人は要注意!

2020年9月1日 教えちゃいます!!ほくろやシミの位置で内臓の不調を見抜こう!!

2020年10月17日 月経不順は早期死亡リスクを上げ、病気にかかりやすくする

2021年6月24日 血圧が高い人はコロナに感染しやすい!!

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
記事の内容が良かったと思われた時は、「丁寧な暮らし」のクリックをお願いします。押していただくことにより、多くの方の目に触れやすくなるのでよろしくお願いします。
読者登録すると糀くんブログのフォロワーとなります。フォロワーになっていただけると嬉しいです

糀くんのやっぱり健康が一番!! - にほんブログ村

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

血圧が高い人はコロナに感染しやすい!!

友だち追加
糀くんがお勧めするお塩や天然の栄養補助食品や化粧品、購入にお得な情報が届きます。また、LINE友達追加者のみ限定で読める記事がありますので、友達追加お願いします

厚生労働省の発表によると
6月18日まででワクチンを打って死亡した人数は、

ファイザー 355人
モデルナ   1人

多くなってきましたね

当初厚労省は、100万人接種でアメリカと比べると

ワクチン接種による死亡者数は

半数程度であり

日本人には強い副作用が出ないような
ニュアンスの発言をしていました

具体的に見ると、

アメリカの死亡件数は、28,374,410人接種で510件

100万人接種で18件でした

一方日本は、

確かに開始から5月2日までで

100万人接種で10件でしたが

接種が進むにつれ

5月16日で 12.6件
5月30日で 14.2件
6月13日で 16.2件

と接種人数が増えるにつれ
死亡者が出る確率が増えていて

死に至るような副作用は
アメリカ人と同じくらいです!!

※)6月13日時点で17,140,309人が日本では接種しています


また、アナフィラキシーにおいては
6月13日時点で100万回接種で123件です

一般に言われているアナフィラキシーが100万回に1件
を考えると、

その123倍です

身体への負担が大きいことわかります

遺伝子ワクチンがなぜこれだけ身体へ悪い影響を
与えるのか??

従来の弱毒化ウイルスワクチンであるなら、
ウイルスの好む場所にしか感染はおこりません

コロナウイルスの場合は、気管や肺です

一方、遺伝子ワクチン(ファイザー、アストロゼネカ)は
筋肉注射から、その周りの細胞、リンパ、そして、血液へ
と流れ全身の細胞に作用するからです

人工的に造られたウイルスの断片は、ウイルスのように
好みがないので片っ端から感染するので

身体に負荷がかかるのは当たり前です


このコロナウイルス或いは断片が細胞に取り付くのに
必要な場所(※)があります

この場所は、血圧の高い人ほど多く存在します

※)ACE(エース):アンジオテンシン変換酵素

血圧が高いということは、

血がドロドロしている

ドロドロするのは、血糖値や中性脂肪が多いから
これは、糖尿病や高脂血症に当たりますね

この汚れは、肝硬変や免疫低下を引き起こします

そして、身体に毒がまわり、アレルギー症状や
将来的には、がんを引き起こします

いわゆる

瘀血(おけつ)

と呼ばれる状態で

基礎疾患の原因です

基礎疾患がある人ほど、
コロナに感染しやすいこと納得ですね

そして、遺伝子ワクチンは片っ端から感染するので
基礎疾患ある人ほど、副作用が出やすくなります

感染しやすいから基礎疾患ある人を優先して打ちますが
基礎疾患ある人ほど遺伝子ワクチンに対する
副作用がでやすく重篤化しやすいので

避ける方がいいのですが、、、、


本当にこのブログの内容は
世間一般に報道される内容と
真逆です

嘘だ!!バカじゃないの!!
と思われる方も多いと思います

でも、ワクチンを打たなくても
感染が1年半で人口の0.6%程度です

こんな「さざ波」程度の感染で
世界と同じように、いやそれ以上にワクチンを打ちたがるのは
何故でしょうか?

遺伝子ワクチンは5年10年してから
我々にどのような作用をもたらすのでしょうか?

水俣病などと同じく、数十年経ってから
被害がでることはないのでしょうか?

直近では、赤木ファイルの存在、そしてその政府の対応に
信用できますでしょうか?

お金の問題や特権を利用しての悪事は多発しています

政府の対応は
決してすべて全幅の信頼を寄せることが
できるものではありません

だからこそ、
バカな話にも耳を傾け
情報を集め、取捨選択を繰り返し

悔いのない決断をして欲しいと
心から願います

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
記事の内容が良かったと思われた時は、「丁寧な暮らし」のクリックをお願いします。押していただくことにより、多くの方の目に触れやすくなるのでよろしくお願いします。
読者登録すると糀くんブログのフォロワーとなります。フォロワーになっていただけると嬉しいです

糀くんのやっぱり健康が一番!! - にほんブログ村

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

教えちゃいます!!ほくろやシミの位置で内臓の不調を見抜こう!!

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
記事の内容が良かったと思われた時は、「丁寧な暮らし」のクリックをお願いします。押していただくことにより、多くの方の目に触れやすくなるのでよろしくお願いします。
読者登録すると糀くんブログのフォロワーとなります。フォロワーになっていただけると嬉しいです

糀くんのやっぱり健康が一番!! - にほんブログ村

ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

皆さん猛暑で冷たい飲み物等の摂り過ぎていませんか?

うん、摂り過ぎている。なんかだるいです。

だいぶん、内臓がお疲れさんですね。冷たい物控えてくださいね。今日は内臓のSOSの見方についてだよ!!

身体には、臓器とシンクロしている場所があるんだ。それを難しくいうと「経絡」と呼ぶんだけどね。

「あたたたたたたたたたーーー!お前はもう死んでいる」ってやつ?

それは、漫画の「北斗の拳」だね。しかもそれほ「秘孔」だったよね。(笑)

経絡はこちら!!

ほんとうだ!!臓器ごとに違うね。

この経絡上にほくろやシミが増えてきたなと思ったら要注意だよ。

年を重ねて出来るほくろやシミは、血の汚れと滞りが原因だからね。これを瘀血(おけつ)と言ったよね。

つまり、この各臓上にほくろやシミがあるということは、その臓器は瘀血の状況ということ。これが続くとその臓器は?

不調になり、やがて病気を発症する。

じゃあ、左の大腸から説明するね。

大腸:両手の甲の人さし指の先から肩口まで伸ばした、手の外側のライン部
ホクロなどができたら、大腸が弱ってる証拠。腸内に毒がたまり腸壁が傷つけられ、体内にも毒素がまわり免疫を低下させたり、アレルギーを引き起こす。また、ひどい便秘や下痢に苦しむことになりかねない。
→食事の改善と食物繊維を多めにとることが必要!!

:両足の小指から膝まで伸ばしたライン部。
胆は肝臓と密接な関係があるので、ホクロの症状が現れたら、肝臓が弱っていると考えらるし、胆石にも注意が必要だよ。
→胆に負担がかかる、脂っこいものや飲酒、甘いお菓子を控える!!

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

:両足の人さし指から膝まで伸ばしたライン部。
胃が弱っているときはこのラインに現れます。このサインを放っておくと、胃痛、腹痛、口内炎に悩むことに。
→早食い大食いやストレスが原因であることが多い。食事を減らし、気分転換をはかろう!!

:両手のひらの小指の先から肩口まで伸ばした、手の内側のライン部。
心臓や横隔膜などの不調はこのラインに現れます。『心』とは心臓および精神や意識にも関係し、動悸、不眠、精神不安定になる。
→コレステロールの溜まりやすい動物性の脂分は冷えかえる。適度な運動を心がける。

:両手のひらの親指の先から肩口まで伸ばした、手の内側のライン部。※)顔に出るサインは、両頬と右頬上、小鼻の脇。
風邪をひきやすくなり、肺炎や気管支ぜんそくなどの重篤な病気になる。
→なるべく車の多い道は避ける。家では空気清浄機や換気に気をつける。水分を塩をしっかりとり、粘膜の動きを活発にする。

望診ですね!!

生まれつきの場合は生来、その内臓が弱いという知らせだからね。とにかく、こんなところにほくろやシミあった?って思った時は、要注意ですからね。あともう少し、内臓をいたわりながら、夏を元気に過ごしましょう!

今日のブログはいかがでした?明日のブログもお楽しみに~♬ 最後に糀くんとじゃんけんして、今日の運試しをどうぞ!!

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

肝臓が調子悪い時のSOSサインも見逃さないで!!肝臓も無口だからね。&今日の占い【よーーく考えよう07】

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
記事の内容が良かったと思われた時は、「丁寧な暮らし」のクリックをお願いします。押していただくことにより、多くの方の目に触れやすくなるのでよろしくお願いします。
読者登録すると糀くんブログのフォロワーとなります。フォロワーになっていただけると嬉しいです

糀くんのやっぱり健康が一番!! - にほんブログ村

今日も美味しくいただきました。

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:楽しいことを考えよう!!旅行の計画を立ててウキウキ。
◆青:実力が、、、発揮できない。友達に頼って吉。
◆黄:買い物に注意、ストレスフルでついつい無駄使い

今日は、「肝臓」!! 肝臓は一番の働きものです。だから臓器の中で一番大きくて重いんだよ。 じゃあ、肝臓の働きからお話します。

すべての臓器が正しく働くように毎日大忙し!

肝臓は医学書には500以上の働きがあると言われているよ!!

500も!!凄いねーーー。

特に大事なのが、代謝・エネルギー物質の貯蔵・ 解毒・ 脂肪の乳化の4つだよ。

広告:1カ月かけて造る手作り洗顔石けん。肌にとてもやさしいです。

1つ目:代謝だよ。代謝とは栄養素を利用しやすいように作り変える働きのこと!!肝臓がすべての細胞のご飯を仕上げる料理長なんです。

タンパク質
アミノ酸に分解してから、身体の材料や酵素に作り変えられる。
◆脂質
胆汁酸と協力し、細胞膜(リン脂質)や善玉コレステロールに作り変えられる。
ビタミン・ミネラル類
吸収した上で、体内で活用できる(活性のある)形に作り変えられる。

2つ目: エネルギー物質の貯蔵 。これは脳の大好物のブドウ糖が不足し、脳がエラーしないようにいつでも補給できるようにしているんだ。脳が働かなければ動くことが出来なくなるからね。とっても大切なことなんだ。

◆糖質
膵臓のインスリンによりでんぷんがブドウ糖(グルコース)へ変化。その中で余ったブドウ糖をグリコーゲンに作りなおして備蓄。(代謝と言えるけど、あえて糖分だけ区別する)

3つ目:解毒です。一番重要かもね。あらゆるもの解毒しちゃいます。だから、肝臓が弱れば体内に毒が増える。その毒は血液にのって運ばれ、体の弱い部分で痛みや痒みを引き起こし、放置すると病気になる。

あーーー、血が毒で侵される。血が汚れ滞る。ここでもやっぱり「瘀血」に結びつくんだね。 

肝臓が無害化し体外に排除するものは、①細菌や老廃物などの異物 ②アルコール ③化学合成品

①細菌・老廃物・・・肝臓内の貪食(どんしょく)細胞であるクッパー細胞が食べちゃいます。
②アルコール・・・酵素で、無害な水と炭酸ガス分解しちゃうぞ。
③化学合成品(薬・サプリ・食品添加物・農薬や化学肥料を使用した野菜・飼料で育てられたる、出荷時にホルモン剤を打たれた家畜)・・・酵素や貪食細胞により無毒化。

しかも、どれくらいの量を1日で処理しているかというと、1分間に1.5L(血液量の1/5)。1日だと、500mlペットボトル4320本処理しているんだ。

そりゃ、これだけの対応をして、この量を処理しているんだから一番大きな臓器なのも納得!!

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

しかも、消化管で吸収された栄養素の80%がすぐに肝臓に送られているんだよ。 これほど重要な臓器であるということなんだ。

血も浄化し、栄養もつかるようにする。確かに、肝臓が働かなくなったら、すべての臓器が不健康になるね。

4つ目:脂肪の乳化!!脂肪は脂だから、水に溶けない。水に溶けないと酵素が働けないんだよね。その為に脂肪を乳化(水に溶けるようにすること)する必要があるんだ。それが、肝臓が作る胆汁なんだ。

胆汁は、胆汁酸とコレステロールから作られるんだけど、このようにコレステロールを材料にするから、血中のコレステロールの濃度調整も肝臓がしているんだよ。

肝臓の病気!!

肝臓の病気は?

脂肪肝・肝炎 ・肝硬変・肝臓がん だよ。

脂肪肝・・・・肝臓のメタボリックシンドローム
原因は、「アルコールの大量摂取」か「動物性脂肪と甘いものを摂り過ぎた肥満」のどちらか!!放っておくと、肝硬変や肝臓がんに進行するから注意
治すのは簡単、飲む量・食べる量を減らす。それだけです。

肝炎・・・・肝炎には、ウイルス性のものとそうでないものの2種類があります。ウイルス性が80%を占めます。
◆非ウイルス性:初期であれば、生活習慣の見直しで改善できる
◆ウイルス性:A型、B型、C型がある。
A型→食べ物や飲み物を介して口から感染。A型肝炎は大した症状が出ないまま治ってしまうことも多く、一度かかると再びかからない。症状は2-6週間発熱・頭痛・倦怠感・食欲不振・吐き気に見舞われる
B型→血液(輸血・剃刀の刃・歯ブラシの共有など)や体液(性行為)を介して感染。国内で100ー150万人。症状は軽い場合が多く、90%の人が気が付かないまま治ってしまう。
C型→輸血や止血に使われた血液製剤による感染。国内で200万人。約8割の人が慢性肝炎となり、肝硬変、肝がんへと進行し死に至ります。症状としては、むくみ・腹水・尿の色が濃いとなります。

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

肝硬変は、肝臓が固く小さくなり、正常に働く幹細胞数が減り、肝臓の機能が失われること。肝臓がんは、肝炎が長期間続くことにより発症する。

C型肝炎は、政府がわかっていたのに対策を取らなかった薬害であり、肝臓がん患者の約8割がC型肝炎の感染者なんだよ!!

ひどすぎる!!

政府にはこういう面があるのを忘れないで。国民を守るより優先することがあるんだ。エイズも同じだよね。

肝臓のSOSサインを見逃さないで!!

肝臓も沈黙の臓器だよね!!SOSを出すことはあるのかな?

①慢性的な口臭
全ての臓器は繋がっていて、特にすべての臓器と繋がる肝臓に何らかの問題が発生するとその炎症した臭いが腸や胃を経由し口臭として現れる。初期症状。
②アレルギー
肝臓の異常により、体内毒が現れる。それを異物とみなし、免疫が反応。多くなるとアレルギー反応として現れる。肝臓の場合は、手のひらや裏に出やすい。それも夕方~夜にかけて!!初期症状
③肝臓周辺の痛み
腹筋の右上部分が肝臓。触って痛いようだと肝臓が腫れている可能性がある。
④足やくるぶしの腫れ
体内毒によって肝臓細胞が傷つき働かなくなる。毒が下半身にたまりむくみとして現れる。
⑤体重増加
食べ過ぎや体質以外で体重が増加している場合は、毒素が脂肪細胞に蓄積されるため、体重が増加する。
⑥慢性的な疲労
医学的には6カ月続いた場合と言われるが、数か月続くようだと肝臓の状態が悪化している。症状としては、インフルエンザに似ている。

①②以外は、肝臓の状態は良くない。①②の症状が気になった時には迷わず病院へ。

今日も勉強になりました!!ありがとう。

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

☆肝臓や腎臓が疲れた時は、必要な栄養素がすべて入っている天然の栄養補助食品のアミノ酸46がお勧めです。

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

この内容は、「肝臓をいじめないで」監修 真弓定夫 (美健ガイド社)を参考にしています。気に入った方は是非この著書をお勧めします。漫画でとても分かりやすいです。

腎臓が調子悪い時のSOSサインを見逃さないで!!腎臓は無口だからね。&今日の占い【よーーく考えよう06】

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
記事の内容が良かったと思われた時は、「丁寧な暮らし」のクリックをお願いします。押していただくことにより、多くの方の目に触れやすくなるのでよろしくお願いします。
読者登録すると糀くんブログのフォロワーとなります。フォロワーになっていただけると嬉しいです

糀くんのやっぱり健康が一番!! - にほんブログ村

今日も美味しくいただきました。

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:理想が、、、離れていく。今はやるべきことをする!!
◆青:考えがまとまらない!!悩まずに前に進もう。
◆黄:他人の意見に振り回されて疲れるかも。ドライに進もう。

よーく考えようシリーズは臓器基礎編!!まずが、腎臓から!!何しろ肝腎要(かんじんかなめ)ですからね。

漢字が違うザマスよ。「肝心要」が正解ザマス。

元々は、「腎」だったんだよ。敗戦直後の昭和21年に
「当用漢字表」が制定された際に、「腎」が採用されなかったために、昭和31年のに同音の漢字ということで「心」が使われるようになったんだよ。 平成22年の「常用漢字表」改定で「腎」が追加されたので、本来の肝腎要を使っているんだよ。

そうザマスか。勉強になるザマス。

肝腎要= 極めて大切なことの意味なんだけど、これは、肝臓と腎臓が健康に活きるのに重要(=要)ということを昔の人は分かっていたので使ったのだろうね。

腎臓はどんな役割をするザマスか?

腎臓の役割

1つ目:ごみを処分するごみ処理場だよ。ここで言うゴミとは、体内に溜まった老廃物・毒素など

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

重要な役目ザマスね。

だから、肝臓の働きが悪くなると腎臓にゴミが溜まってしまうんだよ。説明するまでもなく身体に悪いの分かるよね。

腎臓にゴミが溜まり続けると、やがて体内に溜まった老廃物・毒素が腎臓からあふれ出し、血液を通して体内に戻ってしまい血液を汚すんだ!!

あーーーっ、瘀血(おけつ)ザマスね!! 

そう、血の滞りが病気を引き起こすだったね。詳しくは、下記の記事を読んでくださいね

2つ目:水分の調整。 腎臓が弱るとむくみがみられるのもこの水分調整が上手くいかないからです。

腎臓の水分調整
腎臓は働き者です。ゴミを処理した後に残る水分(これを原尿と呼びます)1日で500mlのペットボトル300本分です。これだけの水分を体外に出したら、あっという間に脱水症状になってしまいます。だから、その99%を再吸収し血液に戻しているから、脱水症状にならない!!つまり、1日の尿の量は1.5L(1%)となります。

あっついわー!熱中症なるわ!

3つ目:血圧を調整するホルモン(レニン・キニン)や赤血球を作るホルモン(エリスロポエチン)を作ります

だから、腎臓が弱ると、高血圧や低血圧、貧血の症状が出てきます。

4つ目:電解質の調整。この電解質を利用して筋肉を動かしているだよ!!

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

なんとなく身体が重いな?とか動きが悪いな?と思ったら、腎臓が弱っているかも知れないザマスね。

5つ目:血中のPHを7.4に保つ。

食べ物を代謝すると酸性の物質が途中でどうしても出来ちゃうんだ。だから、過剰に増えた酸を尿として排出して酸とアルカリのバランスを取っているんだよ。

腎臓からのSOSのサイン

腎臓って、肝臓と一緒で自覚症状が少ない沈黙の臓器だから、気づかないまま悪化させるザマス!!

そうだね。でも、腎臓に異常があると身体からサインが出るんだよ。

腎臓からのSOSのサインを見逃すな!!
①排尿の回数が多い
②尿の量が多い
③尿の量が少ない
④排尿時に痛みがある
⑤血尿
⑥尿が濁っている
⑦尿蛋白/糖尿

①について、何回ですか?と聞かれますが個人差があり、自分が今までと比べて多くなったかどうかで判断するのが良いと思います。参考までに、日本泌尿器科学会では「 一般的には、朝起きてから就寝までの排尿回数が8回以上の場合を頻尿といいます 。」と定義しているけどね。

腎臓病の種類

腎臓の機能低下が進行すると、急性腎炎・慢性腎炎・腎盂炎(じんうえん)・腎臓結石となります。

◆急性腎炎・・・・嘔吐・頭痛・むくみ・尿の減少(ひどいと意識障害)
感染症の後、脱水症状、心筋梗塞、薬物中毒などで発症。急性は適切な処置で回復する可能性があります。
◆慢性腎炎・・・・血尿・むくみ・タンパク尿・高血圧が1年以上持続
急性の腎炎が慢性化することや自己免疫疾患の影響などさまざまで、原因不明の場合も多いです。初期は自覚症状がないのでやっかいです。腎不全にならないように、水分の摂取制限、塩分・タンパクの摂取制限が必要です。腎機能が5~15%になると人工透析療法となります。人工透析になるとお金や時間もかかりますし、何より続けると免疫機能が低下しちゃう!!
◆腎盂炎・・・腹痛・食欲不振・排泄時の痛み・血尿
大腸菌などの細菌が尿道口から侵入し膀胱を経て腎盂で炎症おこす感染症。放置すると、最近が血液中に侵入し重症の敗血症になる場合があります。抗生物質で治りますので、できるだけ早く受診するのがポイント。
◆腎臓結石・・・激しい腹痛・排泄時の痛み
血中に溶けている物質(カルシウム・尿酸など)が石のように固まって尿管でひっかかり、痛みを生じる。衝撃波で壊すのが主流です。

怖いザマスね!!腎臓機能を低下させない食習慣など教えて欲しいザマス。

腎臓が弱っていると言われた方の注意点

そうだね、まず食塩を控える。腎臓弱っている時は「自然塩」でも摂り過ぎには注意なんだ。

タンパク質の量を減らす。 タンパク質は栄養素の中でも老廃物を残すので、腎臓の負担になりやすい!!特に動物性(牛・豚・鶏)のタンパクを減らし、大豆などの植物性タンパク質や魚・貝のタンパク質にすること。

そして、よく言われている健康習慣(早寝早起き・適度な運動・リラックス時間・適度なお酒)も併せて実行!!

腎臓がとても大切なのわかったザマス。少しでも違和感あったら、食や生活習慣をすぐに見直すザマス。

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

☆肝臓や腎臓が疲れた時は、必要な栄養素がすべて入っている天然の栄養補助食品のアミノ酸46がお勧めです。

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

この内容は、「腎臓をいじめないで」監修 真弓定夫 (美健ガイド社)を参考にしています。気に入った方は是非この著書をお勧めします。漫画でとても分かりやすいです。

髪は女の命ですは、東洋医学で考えると、ふかーーい話だった&今日の占い

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
記事の内容が良かったと思われた時は、「丁寧な暮らし」のクリックをお願いします。押していただくことにより、多くの方の目に触れやすくなるのでよろしくお願いします。
読者登録すると糀くんブログのフォロワーとなります。フォロワーになっていただけると嬉しいです

糀くんのやっぱり健康が一番!! - にほんブログ村

今日も美味しくいただきました。

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:思いがけない幸運がやってきてます。異性なら幸運の(女)神かも。
◆青:損得で判断すると、大損するよ。視野を広げて成功への道を見極めましょう。
◆黄:上手くいかなく落ち込みます。散歩がツキを回復します。

糀くん、五行の話って深いですね。昨日のブログ記事を読んで考えさせられたよ!!

うん、深い深い!!勉強すればするほどその奥深さがわかるよ!!

糀くんエクセルで作成!!

東洋人の髪は黒色だよね。そして、髪は五行では黒色。これの意味することは、黒い髪はとっても良い状態にあるということなんだ。つまり、腎臓も元気だということに繋がる。腎臓が元気だと生まれ持った生命エネルギーに満ちているからその人は活き活きとしている。

活き活きとしていない人或いは年を取って元気がない人は、生命エネルギーが低い→腎臓が疲れている→髪の状態が良くない→白髪になるということなんだね。

その通り!!年を取ると白髪が増えるのは、生命エネルギーが弱くなっているからなんだ。

少し話は逸れるけど、中国では髪のことを「血余(けつよ)」というんだよ。これは読んで字のごとし「血が余る」という事。髪は血液の余りで出来ていると言ってたんだ!

どういう意味??

広告:1カ月かけて造る手作り洗顔石けん。肌にとてもやさしいです。

身体ってよく出来ていて、必ず優先順位をつけて、栄養素を運んだり、免疫が働いたり、身体を修復させたりするんだ。そこで、よく考えてみて、無くても生命維持に困らない身体の部分は何だと思う?

あーーーーーーーーー、「髪」だ!!

そう、髪だよね。つまり、血液が酸素や栄養素を運ぶのだけれど髪は一番最後に運ばれてくる。つまり、他の臓器などが利用して残った血髪の栄養素になるということ。

だから、髪が健康的だとその人の身体は十分に栄養が行き届いているという証拠。

反対に、本来の美しい状態(健康)でないということは髪に栄養が届いていないということ。その原因は、血液中の栄養素が不十分な状態、もしくは血液の流れが悪い状態と言えるよね。

血液中の栄養素が不十分な状態、もしくは血液の流れが悪い状態 を中国では、「瘀血(おけつ)」と呼び病気の根本の原因としています。詳しくは、下記の記事を読んでください!!

髪が健康的でないということは、不健康もしくは病気ということなんだね。生命エネルギーや腎臓が悪くなることもこれで凄く納得できた!!

そうなんだ!! 反対に綺麗な黒髪の女性は、健康な女性ということになるね。しかも長髪となると、それだけの髪を生やせるということだからさらに健康ということになる。長い黒髪は、とーても健康で元気な証拠。つまり、子孫繁栄が期待できる。男性が長い黒髪が好きなのは遺伝子に組み込まれているのかも知れないですね。

そうか、だから黒髪の女性に男性は惹かれると昔から言われるんだね。そういえば、シャンプーのCMも黒い長髪だよね!!

そうなんだ、女性にとっても長い黒髪が男性へのアピールになることが遺伝子に刻まれているんだ。だから、小さな子どもでさえ女性は髪を長くするのかもしれないね。大人になると、長い黒髪=色気になる。

だからか、茶髪の女性もすてきだけど、黒い髪にドキッとするもんね。確かに黒髪は減ったけどやはり髪の長い女性が多いですよね。

広告:1カ月かけて造る手作り洗顔石けん。肌にとてもやさしいです。

女性にとって、髪は命というCMがあったけど、こう考えると納得だよね。

長い髪は、女性の象徴とも言えるね。よーく思い出すと女性の幽霊なんかは、みんな長い黒髪だもんね。短い髪の幽霊っていないや(笑)

ほんとだーーーーー。(笑)

そういえば、恋多き女性が長髪だったら、髪を切れば収まることがあるらしいよ。(統計学的に)

へーーーーー。色々あるんだね。

じゃあ、若い時は長髪が多く、年齢を重ねるごとに短髪が多くなるのは、色気より食い気に走るからかな?

それはどうだろう?何とも言えないね。

髪だけでも本当に奥深いね。今日もありがとう!

どういたしまして!!

【補足1】髪はこれ以外に重金属の排出器官としてもとーーても大事な身体の器官です。いつまでも健康な髪でいたいものですね。

【補足2】ハゲた男性はどうなんだと聞かれますが、これは遺伝による男性ホルモンの影響もあるので仕方ないですよね、でも、その代わり体毛が多いのでそちらでバランスを取っているかもしれないですね。

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

新型コロナに負けないぞ(2):免疫アップは、結局のところ血をきれいにするということ。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 丁寧な暮らしへ
記事の内容が良かったと思われた時は、「丁寧な暮らし」のクリックをお願いします。押していただくことにより、多くの方の目に触れやすくなるのでよろしくお願いします。
読者登録すると糀くんブログのフォロワーとなります。フォロワーになっていただけると嬉しいです

糀くんのやっぱり健康が一番!! - にほんブログ村

ホワレーヨ!!糀くんです。

免疫上げるということは、細胞を元気にすると同じと前回教えてもらいました。

そうだね。そして、細胞が元気でいるのに必要なことは、十分な酸素と栄養があり、出てきた老廃物を速やかに処理する。

すべての生き物に共通のことだね。って、生き物はすべて細胞からできているから当たり前か(笑)

そうそう、当たり前体操ぐらい、当たり前!!じゃあ、酸素や栄養、老廃物を運ぶのは誰でしょう?

血液!!

だよね。その為にも血液が体中をスムーズに流れていることが大事!!つまり、血液がきれいであることだね。

東洋医学では、病気の原因は血の汚れとずばりと言ってます。そして、この血の汚れを東洋医学では、こう呼びます。

瘀血(おけつ)

※)瘀(お)は、停滞という意味。瘀血は、文字通り粘度が強くなっていて、流れが悪く血が滞っている状態を意味します。

血をスムーズに流すためには、以下の3つが大事!!
①血がサラサラであること。
②血管が拡張している。
③老廃物がスムーズに処理される。

そうか、前回の腹式呼吸は、副交感神経が優位になるということだから、普段より血管拡張しますよね。 しかも、必要な酸素を普段より多く取り込む。

そうそう、細胞が元気になるためには
④十分な酸素と栄養
も必要でしたよね。

腹式呼吸は、②と④に当てはまるんだ。免疫上がるの納得です。

じゃあ、血液を汚したりドロドロさせるものは何かわかる?

なんだろう、片栗粉かな?(笑)

ドロドロにする原因は、
・直接影響するのは、砂糖(糖分)と脂(肪)と老廃物。
・関節的に影響するのは、動物性たんぱく質。

間接的??

間接的とは、腸内細菌のこと。動物性たんぱく質(肉や牛乳など)は腸内細菌でも悪玉菌が大好きな食べ物。悪玉菌は動物性たんぱくを分解して、毒素を作り血液中へ。すると、その毒で色々な細胞が死んでしまい老廃物となり、血液をドロドロにしちゃいます。

だから、甘いものや肉が血液を汚すと言われるんだ(泣)

そして、栄養にも問題があります。多くの加工品は腐らないように殺菌剤が入っています。これは、腸内細菌を殺し腸を刺激し、腸に穴をあけます。穴があいた腸から、本来は腸内細菌に分解されるはずだった栄養素が、分解されないで腸に入り血をドロドロにします。しかも、老廃物を増やすので、肝臓などの老廃物の処理も滞ります。これは、殺菌剤だけでなく石油からできるものにも当てはまります。

石油から作るものって、そんなのないですよ??

知らないだけで、いっぱいあるよ。石油で出来ているもは、多くの食品添加物サプリ、薬はほとんど石油からできているよ。野菜などの残留農薬もそうだね。

知らなかった、、、、

まとめると、甘いもの、肉類、牛乳、加工食品、食品添加物、サプリ、薬、残留農薬は血を汚す。

そんなこと言いだしたら、何も食べられないよ(泣)

本当にそう思う。無理してやったら、そっちの方がストレス溜まって病気になっちゃう!!

こういう事を知っていることが大事だと思っています。そして、不調になった時に想いだしてもらえたらと思います。
もし、減らすと決めても段階を経て欲しいです。無理してやって、続かなかった人たくさん知っているので、、、例えば、ケーキが好きで週2回食べていたら、週1回にする。或いは、月1回だけでも減らすなど、無理ない範囲がポイントです。

まとめ

◆細胞(免疫)を元気にするためには、
①血がサラサラであること。
②血管が拡張している。
③老廃物がスムーズに処理される。
④十分な酸素と栄養を運ぶ

◆実際の方法
A)腹式呼吸・・・②④に対応
B) 甘いもの、肉類、牛乳、加工食品、食品添加物、サプリ、薬、残留農薬 をできる範囲で避ける・・・①③④に対応

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。