料飲店の新型コロナ感染対策は間違いだらけ!国や地方が絶対言えない本当の対策は喫煙禁止です。

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

昨日からの雨が続いています。明日になれば車は黄砂やPM2.5 のせいで、汚れているだろうな。

予報では、まだPM2.5や黄砂も少ない状況ですが、
糀くんの住んでいる地域は多いのかな?

車に砂汚れがつきます。

明らかに黄砂です。

という事は、それよりも小さいPM2.5も届いています。

このPM2.5は、

ウイルス感染の危険を高めることが分かっていて、
新型コロナウイルスにおても

感染の危険を高める可能性があることがわかっています。

国際学術誌「International Journal of Environmental Research and Public Health」(2020年11月号に掲載)によると

韓国の江原大学病院では、

PM2.5を長期間吸っていると
①肺線維症などの慢性呼吸器疾患を悪化
②新型コロナウイルス感染の危険をより高める可能性がある。

結論として、

PM2.5が多い時は、外出時に注意を払う必要がある

としています。

欧州と米国の研究チームにおても

PM2.5の濃度、及び露出期間の増加と
新型コロナウイルス死亡率の間の相関関係が
高いという研究結果を発表しています。

微粒子はウイルスに感染しやすくなる

覚えていてください。


冬は乾燥と共に、微粒子(PM2.5 など)も影響し
ダブルパンチです。

冬が感染に要注意なのも納得です!!

しかも、微粒子に化学物質が付着したり、化学物質そのもの
だった場合は、さらに感染しやすくなります。

微粒子で、化学物質含むものと言えば

たばこの煙と排気ガス。

東京や大阪など大都市で感染者が多いのは、
排気ガスも要因です。

たばこにおいても、

新型コロナ感染は、吸う人を吸わない人と比較すると

2倍以上感染しやすいという研究結果が出ています。


【参考】フランスの研究では、ニコチンが感染を
防ぐという研究発表もあります。

ただこれは回答者の思惑など主観的な部分が多く、
あまり信用できないと思います。

例えば、感染してからもたばこを吸い続けたのか?
何年たばこを吸っていたか?
1日の本数はなどなど。

これらの情報の信ぴょう性に疑問があります。

※)これって、PCRの精度が(CT値で)陰性陽性を
コントロールできるのと同じですね。


糀くんの結論としては、タバコは良くないと思います。

特に若い人の間では

電子タバコ(加熱式)なので、健康に良いとか
周りにも迷惑かけないみたいなことを言う人もいますが、

これは大きな間違いです。

たばこは、従来の火を使うタイプと
火を使わない加熱式(電子タバコ)においても
たくさんの微粒子が飛びます。

ニコチンレスの電子タバコなら問題ないと
いう人もいますが、これも間違いです。

ニコチンあるなしではなく
微粒子がたくさん飛ぶことが問題なので。

そう考えたら、喫煙室や喫煙場所、
喫煙を分けていないお店って、
感染者がいれば、

感染の温床です。

料飲店の対策で4人以下とか
20時までだとか
ランチ自粛とか
消毒などなど

ありますが、こんな
何の対策にもなっていません。

一番いい対策は

緊急事態宣言している間だけでも

自宅以外での喫煙禁止

とすれば、
劇的に感染者数が減ったりするかもしれません。

感染経路不明も、喫煙所が要因の一つかもと思っています。


でも、絶対喫煙禁止にはならないです。

たばこ税は、国の借金を返すのに当てられている
重要な税金ですからね。

周りにたばこを吸っている方がいて、
聞く耳を持つような人がいれば、
その人と周りの人のために
機会があれば話をしてもらえたら嬉しいです。

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今日のブログはいかがでした?明日のブログもお楽しみに~♬

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

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新型コロナ感染で重篤化しやすいのは、基礎疾患ある人だけでないよ。〇満・〇毛・喫煙する人は要注意!

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

早速だけど、タバコを吸うと新型コロナで死亡率が高くなるってホントザマスか?

じゃあ、まずこの表を見て!!国毎に新型コロナ感染死亡者数と喫煙率・脂肪率・薄毛率を調べたものなんだ。数字の高いところは薄黄色に塗られているよ。

プレジデントHPより引用

タバコを吸っていない地域の方が新型コロナの死亡者数が少ないザマスね。タバコは関係ない!!

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タバコについては、一概にゆえないんだ。それより気になるのは、肥満と薄毛の方が新型コロナによる死亡と関係があるね。

何故ザマスか?

肥満は血が汚れているんだ。薄毛は血流が悪くなっているんだよ。この血が汚れたり薄毛になる状態を血が滞ているというんだよ。この血が滞ることを「瘀血(おけつ)」と呼ぶんだ。

あーーーー、瘀血は免疫を下げるザマスね。糀くんに何度も習ったザマス!

覚えていてくれたんだね。そう、結局免疫が落ちているから重篤化し死に至りやすいんだよ。

納得ザマス!!

参考までに関連する記事をアップするね。時間ある時にみてね。

瘀血についてはこちらを参考にしてください!
薄毛については、こちらを参考にしてください!

タバコは?

欧米や日本のタバコは、喫煙するほど死亡率は上がると思うよ。

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理由は欧米や日本のたばことアジア地域のたばこに含まれる有害成分の違いによるんだ。日本や欧米のタバコは化学物質(添加物)が多い。それに比べて、アジアのタバコは少ないんだ。だから、欧米や日本のタバコは癌になりやすい。

国立がん研究センターHPより
レベル1とは、科学的証拠は、因果関係を推定するのに十分である
厚生労働省「喫煙と健康 喫煙の健康影響に関する検討会報告書」(2016年)より作成

癌になりやすいということは、免疫が低下しているということザマスね。つまり、新型コロナで重篤化しやすいザマスね。

流石です!!そうなんだ、だからタバコも新型コロナで重篤化するよ。

【メモ】たばこががんを引き起こす仕組み:たばこの煙の中には、たばこ自体に含まれる物質と、それらが不完全燃焼することによって生じる化合物が含まれています。その種類は合わせて約5,300種類と報告されています。その中には、多環芳香族炭化水素類たかんほうこうぞくたんかすいそるい(PAHs)やたばこ特異的ニトロソアミン類をはじめとする、発がん物質が約70種類含まれています。これらの有害物質は、たばこを吸うと速やかに肺に到達し、血液を通じて全身の臓器に運ばれます。DNAに損傷を与えるなど、がんの発生メカニズムのさまざまな段階へ関与して、がんの原因となります。(国立癌研究センターより抜粋)

最近流行の加熱式なら大丈夫ザマスか?

変わる訳ないよ!!同じだよ。周りに与える影響もね。副流煙についてもこれを見て欲しい!!

国立がん研究センターHPより
レベル1とは、科学的証拠は、因果関係を推定するのに十分である
レベル2とは、科学的証拠は、因果関係を示唆しているが十分ではない
厚生労働省「喫煙と健康 喫煙の健康影響に関する検討会報告書」(2016年)より作成

たばこは自分だけでなく周りにも影響があるザマスこと、再認識するザマス。

たばこ・肥満・薄毛は新型コロナ感染による重篤化を引き起こし死亡する確率が上がる。その理由はどれも瘀血(おけつ)で免疫低下するからなんだよ。血をきれいにする生活習慣が重要。その習慣はこちら。

血をきれいにする習慣
A)腹式呼吸
B) 甘いもの、肉類、牛乳、加工食品、食品添加物、サプリ、薬、残留農薬 をできる範囲で避ける
C)よい昔ながらの塩を摂る
D)十分な睡眠と休養。
E)ストレスを溜めない

良くわかったザマス!!ありがとうザマス。

今日のブログはいかがでした?明日のブログもお楽しみに~♬ 最後に糀くんとじゃんけんして、今日の運試しをどうぞ!!

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

歯周病は超危険!!歯のケアの常識と新常識で健康な歯を自分や家族のために。

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ホワレーヨ糀くんです。前回の歯周病に続きです。

歯周病が様々な病気を引き起こすという内容でしたよね!
脳梗塞・糖尿病・早産、低出生体重児・誤嚥性肺炎・インフルエンザや風邪(感染症)・胃がん、胃潰瘍・骨粗しょう症

そうそう。それで、歯周病はどうしたら治りますか?との問い合わせが多かったのね。

実際、歯を失う原因の1位は歯周病です

出典:公益財団法人8020推進財団 第二回永久歯の抜歯原因調査報告書より

虫歯ではないんだ!!びっくり。

80歳以上で20本以上残す「8020運動」が有名だけよね。
※大人の歯は、28~32本です。
でも、下のグラフを見ると実際はそこまで残っていませんね。

厚労省 平成28年歯科疾患実態調査より

では、正しい歯のケアの方法です!!実は糀くんは歯茎から血が出てました。でも、このケアをして出血は止まり、歯医者さんにも褒められました。特に③は面倒くさいけど効果てきめんですよ。

1.歯のケア方法
①歯茎の周辺を念入りに磨く意識を持つ
歯周病は歯茎に近いところ、もしくは歯茎の中に入ったばい菌が原因。
②一日一回、特に寝る前の歯磨きで鏡を見ながら徹底する。
歯周病菌は粘々の中にいるので、大雑把に急いで磨いては取れません。歯の根元にきちんと歯ブラシが当たっているかどうかを、鏡を見て確認しながら磨くことが大事。
③歯間ブラシまたはフロス(糸ようじ)は必ず使用する。
普通の歯ブラシだけでは、歯と歯の間には絶対に届かない。

なるほど、 ポイントは 特に③ですね。歯ブラシの選び方は?

歯ブラシ選び方は、次の3点かな?

2.歯ブラシの選び方
①なるべく小さい歯ブラシを選ぶ・・・より丁寧に歯磨きができる。
②表面の平たいベーシックなものがおすすめ・・・但し、「山切りカット」とか「千切りカット」などといった特殊なものでも自分にしっくりすればOKです。
③普通、もしくは柔らかめを選ぶ・・・硬い歯ブラシは絶対にNG。特に、歯茎に炎症がある時は柔らかいものがいいです。
※)歯ブラシを買い替えるタイミングは、毛が開かなくても一カ月に一回。歯ブラシの毛が開いてなくてもヘタるので!!

すぐに買いに行きます!!それ以外に注意することは?

歯周病になりやすい人の生活習慣の特徴として、ナンバーワンは、喫煙です。煙草を吸っているうちは、歯周病は治らないとも言われます。それ以外に、 ストレスを溜め込むことと睡眠不足!!唾液が少なくなりますし、免疫も落ちますからね。

結局免疫なんだ、、、。健康も健康な歯も!!歯を良くしようとするアプローチも、健康になろうというアプローチもリンクしているんですね。

本当だ、共通するね。最後に、歯のケアの新常識だよ!!

3.歯のケアの新常識
①朝起きたら、口をゆすぐ。
寝ている時は唾液量が少ないため口の中が乾燥し、細菌が増えてしまってます。朝起きたらすぐにうがいして細菌を洗い流すようにしましょう。朝起きた口はうんちぐらいの細菌がいることがわかっています。人によっては、朝そのままごはん食べるとうんち食べてるのと同じと表現する人がいるぐらいです。
②食後30~60分して歯を磨く
普段口の中は中性です。食後は口の中が細菌により虫歯ができやすい酸性の状態になります。特に甘いもの・肉・アルコールなどをとると、酸性になりやすいです。食後30分程たつと、唾液で口の中が中性に戻ります。食後すぐの歯磨きは、中性に戻す役割の唾液まで洗い流してしまいます。
③歯ブラシは水で濡らさない。
歯は磨くです。水が多くあると研磨の効果が落ちます。

またまた、健康で良く言われる事だけど、歯の健康についても「甘いもの・肉・アルコール」はダメなんですね。

そうなんだ、歯を大切にするということは、健康につながるね。

入れ歯の方に聞くと、味もぼやけるらしいです。美味しく食べるには歯が健康であることが大事。食べることは一生ついてきますから。

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。