天気が悪くなると不調になるとお嘆きのあなた!!それは、神様があなたの身体を心配して悪い所を教えてくれているといったらどうしますか?

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涼しくなってきましたね

今日はシャワーでなくお風呂が健康になる本当の理由についてです

お風呂の話の前に、どうして人は病気になるのか?

それは、瘀血(おけつ)が原因だと以前から言い続けています

実は、瘀血は痛みにも関係します!!

瘀血があると血が滞っている状態です

滞ると細胞に酸素や栄養が行き渡りません

細胞の活動が落ちて体温が下がり
筋肉や臓器なども堅くなってしまい活動が低下します

免疫が落ち、しかも身体にはコリが発生します

コリが発生した場所を
マッサージなどによって、血流を流すと(瘀血改善される)

血管が膨張し、固まった筋肉との間にある神経を圧迫痛みがでます

これが痛みの正体です!!

天気が悪くなると痛みが発生するのも、同じ理由です

天気が良い=高気圧

高気圧は、圧が強いという事で、
天気のいい時ほど上から身体は押さえつけられます

しかし、天気が悪くなると気圧が低くなる(低気圧)ので
天気のいい時と比べ身体は押さえつけられなくなります

すると、今まで押さえつけられていた瘀血の場所で

血が流れだします

すると、説明したように痛みがでます

これを天気痛という言葉で天気のせいにしていますが

実際は、痛みの走ったところが

そもそも血が滞ていて元から悪いところです!!

普段、悪いのを感じないぐらい
身体が疲弊しているだけなのです!

天気の変動は、
身体の悪い場所を教えてくれています

天気痛は感謝こそすれ、薬で押さえる痛みではないのです!!

天気痛を抑える専用の薬などありますが、薬で押さえるのではなく、日頃の食生活や生活習慣を反省する機会にしてほしいです

そして、日頃から瘀血をなくすように心がけ、血流を良くしていれば

天気痛などは存在しない!!

天気痛は、医者や製薬会社が金儲けのために作った病気です

そもそも、すべての病気はそうなのですが、、

よーーく考えてみてください!
病名って病院へ行って初めてつけられますもんね
病院へ行かなければ、病名がつかない=病気にならない

と言えないですかね???


瘀血を改善すると平熱も上がっていきます

ということは、免疫もアップする

コロナを含めウイルスや菌に対する感染防止に効果ありです

下記記事も参考にしてください

新型コロナに負けないぞ(2):免疫アップは、結局のところ血をきれいにするということ。

じゃあ、血流をよくする簡単な方法はというと、、、

(次回へ続く)

こんな終わり方ってあり??(笑)

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【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

厚労省は何故宴会するのか?それは宴会してもコロナには感染せず、安全なことが分かっているからです

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

コロナウイルスについて、詳しい人が多くいる職場はどこでしょうか?

その職場は、厚労省です。

その厚労省が昨日のニュースで叩かれましたね

3月24日 
厚労省老健局が23人で深夜0時まで23人で宴会

国民に自粛要請をしている中、とんでもない行為だと!!

気持ち的には、本当に何やってるんだ

と思います

でも、よく考えてください

老健局って、高齢者のコロナ対応している部署です

厚労省の中でもコロナウイルスに詳しいです

そんな人たちが、感染を起こしやすい行為を
すると思いますか??

普通に考えたら、しないですよねーー!!

安全だから宴会しちゃった!!

つまり、飲食をして騒いでも
コロナは感染しないこと知っているから宴会をした

とも言えるんですよね

そう言えば、厚労省は
マスク必要ないこと結構言ってます

当初こんなこと言っていましたね

感染症の効果的な拡大防止には、
疑いのある人、つまり症状がある人が
マスクをするのが効果的と言っています

症状なければ、マスクをする必要はなし!!

ということです

【参考】「新型インフルエンザ流行時の日常生活におけるマスク使用の考え方」新型インフルエンザ専門家会議(平成 20 年 11 月 20 日)

においても、しっかりと記載されていました

熱中症を防ぐために
マスクをはずしましょう!!

暑い時は、マスクする必要なし

TPOでマスクのあるなしが決まるということは
裏を返せば
マスクは効かないといってるようなものですが、、、

写真の説明はありません。

それと、飲食時でのことなので、
少し無理やりかもしれませんが

しゃべらなければマスクは必用なし

とも、これって解釈できないでしょうか??

せめて、通勤時など一人で歩いてるときには

マスク外しませんか?

そして、マスクを含め今の感染症予防法が

効果がないことは
これまでの陽性者数をみるとあきらかです

これって、感染(陽性)対策が上手くいってない証拠なの
わかていただけます?

感染(陽性)対策していなかったら、
もっとひどかったという人もいますが
それこそ予想ですから

現実は、感染(陽性)を防げていない!!

が真実の結果です

この感染予防方法は、今から約100年前の
1918年 世界中で大流行した
スペイン風邪の時と同じなんです

その内容がコレ

 

※スペイン風邪流行時に県が配布したチラシ(寒川文書館で)

神奈川県で「流行性感冒はやりかぜに罹かからぬ注意」
と書かれたチラシが配られました

その内容を見ると
①「呼吸保護器(ますく)を用(かけ)ふること」
②「含嗽薬(うがひぐすり)にて度々(たびたび)含嗽(うがひ)をすること」
③「多衆集合する所には可成(なるたけ)行ゆかざること」

など、現在のコロナ対策と同じでしょ!!

その結果は、
当時の日本人口が5473万人
およそ人口の半数以上2380万人が感染
死者数39万人

と感染を防ぐことは出来ませんでした


じゃあどうすればいいのか?

日頃から、免疫維持に努める

生物として持っている
恒常性を発揮する

その為に、昔から言われている

早寝・早起き、少食(よく噛めばそうなります)、
身体を温める(お風呂に浸かる)

を心がけることが重要です

結局、いつの時代も
健康に対するメッセージは変わらないですね


【今日の1品 No19】 

鶏のブロッコリーとほうれん草の挟み焼き

循環農法の野菜と放牧地鶏を使った
生命力たっぷりのおかずです

元気になるしかないですね

毎日、腸内細菌が喜んでいます。

 

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コロナ自宅待機者に配られる食事で、待機者のコロナが悪化しているかもしれない。

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自宅療養になった時に配給される配給食ってご存じですか?

足立区が配給する食がこれ!!


ネットより引用

このように、1週間分配給されるようです。
自治体で差はあるようですが、
概ねインスタントで腐らない食品が中心です。

具体例として直近の大阪市の配給食はこんな感じです。

◆内容
食料品7日分のセット(無菌米飯、レトルト食品、即席スープ、牛乳、缶詰、海草サラダ、シリアル食品等)

文字だけだと、ピンとこないですね。

お友達のフェースブックに実際の写真が載ってました。

コレです!!

コロナ感染者の自宅待機用の食が、

こんなインスタントばかりでいいのか!!

病人なんですよーーーー!


しかも、この1人用の7日間セットの費用が、11000円!!

費用は無料希望者のみとなります。

確かに、料理をしたことのない人など、
インスタントが良い人もいると思いますが、、、

自宅療養で、動ける人で、普段料理する人なら
食材をもらう方がいいだろうし、、、

配食は、食材にするか、インスタント中心か、或いは
食費補填という形で、11000円を有効に使えないものだろうか。

自宅療養というからには、病人(感染者)なのですから。。。


病人は免疫上げて治します。

免疫上げるためには、良い食事と休養が必要です。

免役を上げるために必要な栄養素は

タンパクを含む5大栄養素だけではなく、

ミネラルやビタミンなどの身体で作られない
必須栄養素
を摂ることなんです。

特に、ミネラルが少なくなると

代謝や免疫や神経系に影響大です。

このミネラルですが、手料理とインスタント食を比較すると

断然、インスタント食がミネラルが低いのです!!

その理由は、加工の段階でほとんどのミネラルが
溶け出てしまっているからです。

また、インスタント麺に含まれる、「リン酸塩」
体内のミネラルと結合して吸収を阻害するため、
ミネラル不足につながります。

インスタント食品や清涼飲料水は、白砂糖が多く含まれるので
代謝するのに体内のミネラルを浪費し、ミネラル不足に繋がります。


自宅療養している人が、ミネラルが足らない食事を
2-3週間続けたらどうなるでしょうか?

コロナ感染の治りが遅くなる、
或いは酷くなる可能性もあります。

こんな食事を配給して、

コロナ自宅待機者を殺すつもりか!!

これが配給食の実情です。

昨日のブログもそうですが、地方自治体や国の代表には、
国民や患者の目線になって物事を考える人を選ばないと
取り返しのつかないことになると思いませんか?

結局、自分自身で
家族や仲間を守る行動が必要になると思います。

考え行動する

「考動」

が今後健康に生き抜くために問われる時代に
入ったのではないでしょうか?

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今日のブログはいかがでした?明日のブログもお楽しみに~♬

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血圧を下げたい方、免疫を上げたい方必見。ほんとにこれだけでいいの!?

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

今日は、血圧を下げるには、鼻呼吸を意識しようというお話です。

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鼻呼吸は

いいよ!!

とは聞くけど

何故口呼吸より鼻呼吸がいいのだろうか?

そのキーワードは

一酸化窒素

一酸化窒素は運動する人はサプリにあるから知っているかもですが、

血管を拡張します!

その効果により、血流を増やし血圧を下げます。

血流が良くなる=血の流れが良くなる=免疫がアップします。

しかも、一酸化窒素は殺菌応力があります。

ダブルで身体を外敵から守ります。


こんな素晴らしい一酸化窒素を
人体のある部分で作っているのご存じですか?

その身体の部分が

副鼻腔

なのです!!

だから、口呼吸をするとこの恩恵が受けられない

しかも、鼻呼吸すると
鼻の粘膜も通過しますよね。

この鼻の粘膜は、自然免疫であり
ウイルスや菌と戦く最初の免疫となります。

一酸化窒素+鼻粘膜は、身体を守る最強の取り合わせです。


鼻呼吸は口呼吸と比べ

①免疫が相当UPします。
②血流を良くして、栄養素や酸素を全身により多く運びます。
③血圧を下げます。

鼻呼吸意識して、健康に!!

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新型コロナ感染を防ぐ手洗い法はこれだ!!&今日の占い

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今日も美味しくいただきました。

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:気分上々!!行きつけのお店や場所にツキがあるかも。
◆青:頭かたーーーい!!もう少し気軽にね。
◆黄:笑顔がツキを呼ぶ!!おしゃれに気を配ってさらに運気アップ。

新型コロナ第二波と報道されていますね。第二波かどうかわかりませんが、重症化はしないみたいですね。ウイルスの大好きな環境(乾燥している)は冬なので、ジメジメした梅雨や夏はウイルスもそのまま大人しくいてくれる可能性が高いね!!でも、冬になるころには新型コロナウイルスが暴れる可能性がとーーても高いという情報がチラホラ耳に入ってきます。

心配だから、基本の予防うがい・手洗いをしっかりしないとですね。

今回は、新型コロナ予防の正しい手洗いの方法を教えちゃう!!

やったーー!!

広告:1カ月かけて造る手作り洗顔石けん。肌にとてもやさしいです。

じゃあ、間違った手洗いから。その手洗いはこちら!!

ネットより引用

えーーーーーーーーーー!!これ、今推奨されている最高の手洗いじゃないですか?

皮膚のバリア機能

じゃあ質問ね。手洗いは何のためにするの?

新型コロナウイルスに感染しないようにだよ!!

じゃあ、皮膚がウイルスなどの感染から守るバリア機能ってどんなものか知ってるかな?この図を見て!!

昔ながら本舗HPより抜粋

常在菌と脂肪酸と汗が作る皮脂膜が肌のバリア機能なんだ!!

【メモ】皮脂膜は弱酸性のバリア病原体のほとんどは、酸性の場所で生きることができないんだ。つまり、病原体が付着するのを防ぐバリアとして働いているということだね。

バリア機能がなくなるのは何故?

バリア機能が無くなると、ウイルスを始め様々な有害物質が体内に入ります。こうして、病原性の弱い菌やウイルスに容易く感染しますし、皮膚についても死なないので手指から口への感染も容易くなるんだ。

もちろん、ウイルスもたやすく体内に侵入します。昔ながら本舗HPより

この理由は簡単です。界面活性剤が皮脂膜と常在菌を流すからです。

界面活性剤と言えば、石けんや液体ソープですもんね。

特に、合成界面活性剤は最悪です。その中でさらに最悪は弱酸性の液体ソープです。詳しくはこちらの記事を読んでください。

昔ながらの石けんを使うと、一回の手洗いで、皮膚常在菌の約7~90パーセントが洗い流されるんだ。残った常在菌が再び増殖し、10%ほど残っていれば12時間、30%ほど残っていれば2ー3時間でもとの状態に戻ることもわかっているんだよ。

一日一回、お風呂に入って体をふつうに洗うという程度であれば、弱酸性のバリアを失わずにすむんだ。

なるほど~♬

昔ながらの固形石けんでさえ、常在菌の約7~9割を洗い流してしまう力があるのに、薬用石けん(殺菌成分入り)やハンドソープ、ボディソープ(合成界面活性剤入り)などに宣伝されている殺菌効果が本当にあるのだとしたら、今推奨されている手洗い法で隅々まで洗い、アルコール消毒などするんだから、たーーくさんの常在菌が排除されること感覚的に分かりますよね。しかもそれを数時間おきにするなんて!!どうなるかわかりますか?

常在菌がほとんどいなくなり、復活する時間さえない!!

バリア機能のなくなった肌は乾燥する

皮脂膜のなくなった皮膚の完成です。つまり、この下図の状態です。もう一度同じことを言うね。菌やウイルスは、体内に侵入もするし、手についても死なないので、手についた菌やウイルスが口からも侵入を果たします。

もちろん、ウイルスもたやすく体内に侵入します。 昔ながら本舗HPより
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このように皮脂膜のなくなった肌は、下の図の右端のように水分も蒸発し 皮膚の潤いが失われ、カサついてきます。

そして、手荒れが酷くなりクリームを塗って補います。

ほんとだ、こんな手洗いしなければバリア機能を持った天然の保湿剤皮脂膜あるのに、何をやってんだか!!

ほんとにね。こんな手洗い法を1日何回もするんだから、乾燥肌は当たり前の結果。肌の乾燥は老化現象なんだよ。それを子どもたちに強制しているなんて、言葉がでません。

免疫力を強化する手洗い

じゃあ、どうすればいいの??

数十秒間、流水で洗う!!両手をこすりながらね。

えーーーー、それだけ??

そうだよ。よっぽど汚れた時に昔ながらの石けんを使うぐらいだよ。

これなら、何回洗っても手荒れしないよ!!

手荒れはしないけど、ほんとに大丈夫かな。。。。

これまで、薬用石けんや液体ソープ、アルコールなどを使って過度の手洗いをしてきたから流水だけの手洗いは不安感じるのは当たり前だと思う。ひょっとしたら、流水だけの手洗いに切り替えたばかりのときには、少々の風邪や下痢を起こす可能性があることは否定できません。でも、それは、この手洗いのせいではなく、これまでの行き過ぎた手洗いによって、免疫力が弱まり、皮脂膜つまり、常在菌が十分に皮膚にいないからなんだ!!

多少の下痢など恐れずに「流水で手洗い」を続けてくれれば、風邪を引きにくい体つまり、ウイルスに感染しない身体になっていくことを実感できるはずです!!

好転反応というやつだね。今日から流水手洗い実践します。

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