新型コロナウイルスが拡大するのはウイルスが猛威をふるっているのではなく、人が乾燥し冷えているからであることにそろそろ気づきませんか?

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

7日木曜日 優勝候補・東山が棄権 チームに発熱者/春高バレーとの見出しが目に飛び込みました。

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青春のかぎり頑張ってきた子ども達、
とってもくやしかっただろうなぁ。

内容は、この通り。

同日朝の検温で発熱した選手がいた。チームはその選手を
宿舎に残し、同日午前10時からの試合に向けて会場入り。

大会規定では発熱した当人は会場に入れないが、
他は新型コロナウイルス陽性時の濃厚接触者以外は入場でき、
最少で選手6人と引率責任者でチームが構成できれば出場は可能。

そのためチームは会場入りし、アップも行った。
しかし大会実行委員会ではチームメンバー全員が要観察扱いとなる
可能性も考慮、東山を欠場と決めた。

いやいや、規定通り対応してほしかった、、、、

緊急事態宣言の1都3県では11日の成人式中止が多数、、、

本当にこれでいいのかな?

なんとかやれる方法はないのだろうか?

先が見えるなら、我慢できるけど
先が見えないトンネルで、どうにか明かり(希望)を照らし
ながら進めないものか、、、、

今は、明かりを照らさずに暗闇を進んでいる。

子ども達に明かりを照らすことのできない

政府や自治体、親や大人達。

我慢をしいることだけの方法は、
100人いたら100人ができる。

簡単な方法に流れる政府や専門家の対策。

易きに流れる動きするかぎり、上昇はありません。


経済も大変です。
大企業は優遇されていますが、零細企業はもう持ちません。

東工商工リサーチでは、
①1-10月で休廃業・解散企業が前年比21%増
②1-9月介護倒産前年同期比10.5%増
③2020年(1-12月22日)の飲食業倒産が過去最大に。
そして、94.6%が破産です。

そして、飲食業に卸す会社は補助もなく、、、、

これが日本の現状です。

今回の緊急事態宣言で、飲食店の3割強が廃業を
考えているとのことです。


専門家も冬だからウイルスが猛威を振るうから
仕方ない、春までかかるとの見解を言ってます。

この予測は正しいと思いますが、
ウイルスが冬に猛威をふるい春には振るわないのは

乾燥が要因です。

乾燥すると、ウイルスが水をまとわずに軽くなり、

空中に漂いやすいから、人と出会う確率が増える

ただ、それだけです。

問題は、寒さと乾燥で

人の免疫が落ちるから感染しやすくなる。

それなのにウイルスが猛威をふるうように
捻じ曲げて解釈されているのです。

問題は、ウイルスではなく人にあります!!


免疫をおさらいします。

①免疫の90%は、粘膜が担います。自然免疫です。
②身体が冷えると、免疫が下がります。
※)体温が1度下がると免疫は40%ほど下がります。

つまり、
空気の乾燥により粘膜が乾燥して免疫機能が働かなくなる。
追い打ちをかけるように、寒さにより体が冷え免疫が落ちる。

ダブルの影響で、冬場は免疫が春先と比べると大幅に落ちる訳です。

じゃあどうすればいいのか?

乾燥を防ぎ、体温をあげる。

その為には、
①小まめに水分を補給する。(粘膜を乾燥させない)
②外出時身体が冷えないために一番の方法は、マフラーをする。
③家庭では、加湿をし室内の湿度を50%以上に保つ。
④暖房は足元を温める。(クーラーなどは風を下に向ける)
⑤お風呂はシャワーではなく湯船に浸かる。

お店などの屋内の場所は、空気循環より

加湿する!!

そして、家庭でもお店でも重要なことは
室温を今までより2℃ほど下げる

理由は簡単、温度が低いほど湿度が上がりやすくなるから。

これが一番の対策です。

こうすれば、本当はマスクも必要ない!!

って糀くんは思っていますが、いかんせん
どこのお店に行っても暖かくて空気がとても乾燥しているから。

このことが、さらに感染拡大を応援しているのです。

専門家委員気づかないかな。。。

糀くんは、微生物の専門家だけど
気づくのに、、、、

この記事が納得出来たら、是非実行してください!!

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今日のブログはいかがでした?明日のブログもお楽しみに~♬

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

3密回避の新型コロナ対策は空気感染する結核の対策と同じ。空気感染するなら、マスクしてもどこにいても感染する可能があります。やはり、免疫アップが一番大事です。

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今日は新型コロナウイルスが空気感染するかについて、別の角度から考えてみます。

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飛沫感染と空気感染の違いは、
水分あるなしの状態で感染を引き起こすことができるかどうかです。

水分があると感染するのが飛沫感染で、
水があるので重くて遠くに飛ばないので、
ソーシャルディスタンスは効果あります。

空気感染なら、水分がない軽い状態で
感染できるから空中を漂い続けるので、
はるか遠くまで感染能力があります。

だから、ソーシャルディスタンスは効果がありません。


大衛株式会社HPより引用

空気感染できるのは、

結核」、「麻疹(はしか)」、「水痘(水ぼうそう)」だけです。

飛沫感染するのは

「インフルエンザ」、「マイコプラズマ」、「百日咳」、「風疹(三日はしか)」、「流行性耳下腺炎(おたふく風邪)」などなど

そして、新型コロナウイルスは、

飛沫感染

と言われています。


さて、空気感染の対策ですが、結核を例にみてみると

人が「咳」をすることで空気中に菌が撒き散らされ、
空中で浮いている菌を他の人が吸い込むことによって感染します。

そのため、

空調換気の悪い狭い場所では、
結核菌の飛沫が長く滞留するため、
感染源になる人が目の前にいなくても
知らないうちに感染してしまいます。

だから、密を避ける行動が大事です!!

この場合の密は、3密「密閉・密集・密接」となります。


「おかしい?」と思いませんか??

新型コロナウイルスは

飛沫感染なのにその対策は、

3密を避けるでしたよね。

飛沫感染するというのなら、

1密(密接)だけ避ける、つまりソーシャルディスタンス
だけでいいと思いませんか?

でも、どこもかしこもあらゆるところで

3密ならないように守ってくださいと目にします。

これって、

新型コロナは空気感染をする

と国や医者や専門家が認めているようなものだと思うのですが、、、

本当に飛沫感染だけで感染するなら、

これだけ国民が全員マスクしていれば、

とっくに感染は収束しているはずです。


過去の記事でも空気感染するならとして、

①マスクは効果ない

②電車内の窓開けも意味もないことも書いています

ので、時間あれば参考にしてください

(参考) 10月1日 マスクが他人へのコロナ感染を防ぐというのは嘘かも!?

(参考)12月14日 新型コロナ予防で電車の窓開ける必要なし。寒いから閉めましょう。我慢すると風邪ひいちゃいますよ。


呼吸はどこでもいつでもするので、空気感染するなら
どこにいても、何をしていても感染します。

空気中なら誰の保有していたウイルスか漂っているか
分かるわけありませんから。

感染経路なんてわからにことが多いのは当たり前です。

報道で感染経路不明が増えているというのも

空気感染している証拠だと思います。

世界保健機関(WHO)は7月7日の定例会見で
換気の悪い環境での空気感染の可能性」について
確か言及していましたよ!!


空気感染の可能性があるなら、

結局は日頃から免疫が落ちないように注意するということしかないです。

それでも密は避けなければという人も
いるでしょう。

じゃあ、密って何人いれば密なんでしょうか?

4人以下っていいますが、その根拠はと聞くと

統計上

と返ってきます。

じゃあ、統計上 新型コロナウイルス感染力や重篤度は、
インフルエンザ以下だったのですが、、、、、

4月22日のブログ記事では、明らかにインフルエンザの方が恐ろしいですね。

11月28日のブログ記事でも、明らかにインフルエンザの方が恐ろしいです。

糀くんは、報道の在り方に意図的なものを感じています。

だからなのか、糀くんは政府や専門家委員会が述べる下記の内容が
全く理解できない!!

糀くん作成資料

・4人以下で感染しない科学的に根拠のある理由は?
・家族なら4人以上でも食事してもいい理由は?

・次の状況は同じだと思うのだけど、AはOKでBはNGなのは何故?
⇒ある居酒屋で、
A)4人グループ以下が6組来た場合は、今の政府基準でOK
B)18人のグループが来たら、今の政府基準ならNG

※)政府基準:会食4人以下 ○、5人以上:NG

これって、論理的に矛盾なく説明できる人はいるのだろうか?


今回のコロナ禍では、こういった都合の良い解釈を政府や専門家が
していること、

矛盾だらけの政府の対策を甘んじて受けている我々は
これからの子ども達にきちんとバトンを渡すことができるのだろうか?

4人グループ6組と18人の団体にし
感染の差が出るのはどう考えても糀くんはナンセンスと思うので。

そう言えば、2-3日前に徳島の議員(知事を含め)や管総理が
いけしゃあしゃあと言ってましたね。

多人数(4人以上)だけど、空調がきちんとされて
しっかり対策をした場所なので、大丈夫と判断した。

こういった横暴がまかり通ているの今の現実をみると、
これからおこる新型コロナワクチンの接種について
どのような対応が起こるか心配です。


何度も言いますが、空気感染するなら

手洗いやマスクをしっかりしても、感染する可能性があります。

だからこそ、自分の免疫を上げることが
何よりも大切であり優先した上で、
マスクなどの感染対策をしてください。

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新型コロナが我々に示すメッセージとは?

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今もコロナに関しては、色々な情報が飛び交っています。情報をどのように捉えたらよそくできるのだろうか?

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・諸外国がバカンスの後で、
コロナ感染が増えたという事実があります。

これを受け、

10月11日に「ズバリ予想!!Go to キャンペーン後のコロナ感染について

の記事で、12月-1月ごろに大きな波が来ると予測していました。

・ウイルスは乾燥した状況を好むことから、

11月17日には「コロナウイルスは、冬に感染拡大する!これは紛れもない事実なんです。」で、

冬の感染拡大が決定的とも予想していました。

・感染拡大の合図についても、第1波の状況を踏まえ

11月6日に「新型コロナ感染拡大はこの冬あるのないの?どっち?」で、

北海道の感染拡大が全国感染拡大の合図とも予測していました。

そして、薬剤耐性菌を例に、

・10月18日「新型コロナが今後流行るかもしれない理由と癌細胞が増える理由は同じ。」で、

ウイルスが感染予防策(マスクや除菌)により凶暴化することを予測していました。

このように、過去の事実を踏まえながら、
諸外国の動きを参考に予測することをお勧めします


こういったニュースが流れているのご存じですか?

12月21日 朝日新聞デジタル
感染力7割増し、欧州各国でもコロナ変異株 英国から

想定した通り、凶暴化してきました!!

薬剤耐性菌が出てきたのは、菌を殺しまくったからです

今はどこに行っても消毒・殺菌。

当たり前の結果。人類の自業自得だと思っています。


どうすればいいのか?

少し遅いかも知れませんが、

◆消毒を止める。

そのことについても、

2月17日の記事「今すぐアルコール消毒は止めなさい」で

塩水うがい、流水での手洗いで充分であること書いていました。

◆事あるごとに、免疫アップを訴えてきました。

今年の12月初めに、マードック小児研究所(オーストラリア)で子どもが新型コロナに重症化および感染しない理由は、

免疫が高く、臓器や血管が傷ついていない

からと当たり前の結論を導き出していました。

臓器や血管を傷つける食べ物は、

加工食品(食品添加物)、砂糖、脂肪、動物性たんぱく

であることは良く知られています。

免疫アップには、

日光を浴びて出来るビタミンDと体温を上げるを摂る。

※)ここでいう塩は精製塩でない粗塩のことです。

粘膜を乾燥させないように小まめに水分を摂り脱水症状を起こさない。

これって、色々なところでこれまでにも聞いたことがあると思います。

もうずーーーとあらゆる人が健康に活きる生き方として
言っている内容です。

今こそ、
ワクチンや薬ではなく「食」で健康になる
チャンスだと思います。

そういったことを、コロナウイルスは教えてくれるために
現れたと思っています。


【参考】ワクチンの必要性を説く声も勿論上がっていますよ!!

コロナ変異種にもワクチン有効と専門家、独保健相
(AFPニュースより)

12月20日 ドイツのイェンス・シュパーン(Jens Spahn)保健相は20日、英国で見つかった感染力の強い新型コロナウイルス変異種について、開発済みのワクチンが有効だとする欧州連合(EU)の専門家らの見解を明らかにした。

こういったニュースも読んで、自分の納得する結論を是非見つけてください。

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新型コロナ感染を防ぐ手洗い法はこれだ!!&今日の占い

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今日も美味しくいただきました。

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:気分上々!!行きつけのお店や場所にツキがあるかも。
◆青:頭かたーーーい!!もう少し気軽にね。
◆黄:笑顔がツキを呼ぶ!!おしゃれに気を配ってさらに運気アップ。

新型コロナ第二波と報道されていますね。第二波かどうかわかりませんが、重症化はしないみたいですね。ウイルスの大好きな環境(乾燥している)は冬なので、ジメジメした梅雨や夏はウイルスもそのまま大人しくいてくれる可能性が高いね!!でも、冬になるころには新型コロナウイルスが暴れる可能性がとーーても高いという情報がチラホラ耳に入ってきます。

心配だから、基本の予防うがい・手洗いをしっかりしないとですね。

今回は、新型コロナ予防の正しい手洗いの方法を教えちゃう!!

やったーー!!

広告:1カ月かけて造る手作り洗顔石けん。肌にとてもやさしいです。

じゃあ、間違った手洗いから。その手洗いはこちら!!

ネットより引用

えーーーーーーーーーー!!これ、今推奨されている最高の手洗いじゃないですか?

皮膚のバリア機能

じゃあ質問ね。手洗いは何のためにするの?

新型コロナウイルスに感染しないようにだよ!!

じゃあ、皮膚がウイルスなどの感染から守るバリア機能ってどんなものか知ってるかな?この図を見て!!

昔ながら本舗HPより抜粋

常在菌と脂肪酸と汗が作る皮脂膜が肌のバリア機能なんだ!!

【メモ】皮脂膜は弱酸性のバリア病原体のほとんどは、酸性の場所で生きることができないんだ。つまり、病原体が付着するのを防ぐバリアとして働いているということだね。

バリア機能がなくなるのは何故?

バリア機能が無くなると、ウイルスを始め様々な有害物質が体内に入ります。こうして、病原性の弱い菌やウイルスに容易く感染しますし、皮膚についても死なないので手指から口への感染も容易くなるんだ。

もちろん、ウイルスもたやすく体内に侵入します。昔ながら本舗HPより

この理由は簡単です。界面活性剤が皮脂膜と常在菌を流すからです。

界面活性剤と言えば、石けんや液体ソープですもんね。

特に、合成界面活性剤は最悪です。その中でさらに最悪は弱酸性の液体ソープです。詳しくはこちらの記事を読んでください。

昔ながらの石けんを使うと、一回の手洗いで、皮膚常在菌の約7~90パーセントが洗い流されるんだ。残った常在菌が再び増殖し、10%ほど残っていれば12時間、30%ほど残っていれば2ー3時間でもとの状態に戻ることもわかっているんだよ。

一日一回、お風呂に入って体をふつうに洗うという程度であれば、弱酸性のバリアを失わずにすむんだ。

なるほど~♬

昔ながらの固形石けんでさえ、常在菌の約7~9割を洗い流してしまう力があるのに、薬用石けん(殺菌成分入り)やハンドソープ、ボディソープ(合成界面活性剤入り)などに宣伝されている殺菌効果が本当にあるのだとしたら、今推奨されている手洗い法で隅々まで洗い、アルコール消毒などするんだから、たーーくさんの常在菌が排除されること感覚的に分かりますよね。しかもそれを数時間おきにするなんて!!どうなるかわかりますか?

常在菌がほとんどいなくなり、復活する時間さえない!!

バリア機能のなくなった肌は乾燥する

皮脂膜のなくなった皮膚の完成です。つまり、この下図の状態です。もう一度同じことを言うね。菌やウイルスは、体内に侵入もするし、手についても死なないので、手についた菌やウイルスが口からも侵入を果たします。

もちろん、ウイルスもたやすく体内に侵入します。 昔ながら本舗HPより
広告:1カ月かけて造る手作り洗顔石けん。肌にとてもやさしいです。

このように皮脂膜のなくなった肌は、下の図の右端のように水分も蒸発し 皮膚の潤いが失われ、カサついてきます。

そして、手荒れが酷くなりクリームを塗って補います。

ほんとだ、こんな手洗いしなければバリア機能を持った天然の保湿剤皮脂膜あるのに、何をやってんだか!!

ほんとにね。こんな手洗い法を1日何回もするんだから、乾燥肌は当たり前の結果。肌の乾燥は老化現象なんだよ。それを子どもたちに強制しているなんて、言葉がでません。

免疫力を強化する手洗い

じゃあ、どうすればいいの??

数十秒間、流水で洗う!!両手をこすりながらね。

えーーーー、それだけ??

そうだよ。よっぽど汚れた時に昔ながらの石けんを使うぐらいだよ。

これなら、何回洗っても手荒れしないよ!!

手荒れはしないけど、ほんとに大丈夫かな。。。。

これまで、薬用石けんや液体ソープ、アルコールなどを使って過度の手洗いをしてきたから流水だけの手洗いは不安感じるのは当たり前だと思う。ひょっとしたら、流水だけの手洗いに切り替えたばかりのときには、少々の風邪や下痢を起こす可能性があることは否定できません。でも、それは、この手洗いのせいではなく、これまでの行き過ぎた手洗いによって、免疫力が弱まり、皮脂膜つまり、常在菌が十分に皮膚にいないからなんだ!!

多少の下痢など恐れずに「流水で手洗い」を続けてくれれば、風邪を引きにくい体つまり、ウイルスに感染しない身体になっていくことを実感できるはずです!!

好転反応というやつだね。今日から流水手洗い実践します。

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体温計の37℃が赤字なのには理由があった。熱があることを示しているというのは大間違い!!

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今日も美味しくいただきました。

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:気持ちが空回りする日。もがけばもがくほど上手くいかない。ずぼらに行動してみよう。
◆青:積極的に人に絡むと良い方向に進む日。おせっかいぐらいが丁度いいかも。
◆黄:予想外の収入でハッピー。無駄遣いして後悔しないように、大切に使おう。

さーて、これなんだかわかる?

ネットより引用

昔の体温計!!確か水銀式だよね。

そうそう!!今は電子体温計になっちゃたからね。見る機会めっきり少なくなったよね。

よーーく、見ると37℃だけが赤字になってたよね。この理由知ってる?

もちろん、熱があるってこと。37℃なったら学校休んでたよ。

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そう思っている人がほとんど。実は違うのだ。

本来日本人の平熱は37℃前後!!

【37℃が平熱だった】1954年初版の『医学大辞典』(南山堂)によると「日本人の平均は約36度5分~37度2分ぐらいと記されているよ。

えーーーー、37℃は熱(微熱)だと信じてた。37℃だといいことあるのかな?

細胞の新陳代謝が活発で、免疫力も高く、ほとんど病気せずに健康で活動的な状態を保つの最適な温度が37℃なんだ。だから、37℃前後に普通は保たれるはずなんだ。

つまり、37℃の赤は熱を表す赤ではなく、37℃を維持しようという基準体温を示す赤なんだよ。

普段、35℃台だけど問題あるのかな?

37℃より下がると、免疫力低下、風邪など感染症になりやすい。体温が35度まで下がると次のような病気になりやすいことが分かっています。そして、35℃台の人は低体温と呼ばれます。※)低体温は、大人で35.5℃、子どもで36℃近くの状態を差します。

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◆体温が35℃台になるとかかりやすい病気
頭痛、肩こり、便秘、腰痛、イライラ、不眠、アレルギー、アトピー、自律神経失調症、脳梗塞、心筋梗塞、動脈硬化、ガン細胞の活性化
◆下半身が冷えていると
婦人病、更年期障害、不妊に
◆子宮や羊水が冷えると
低体温の子ども、アレルギー体質の子どもが生まれやすい。

どうして、昔と比べ「低体温」になったのだろうか?

それは、基礎代謝力が落ちているからだよ。

運動などではなく、人が安静にしていても使うエネルギーのことだね。確かに代謝しないと熱は生まれないものね。

基礎代謝を上げると熱が発生。基礎体温が上がります。そして、体温を上げるのに重要なことは筋肉を増やす!! でも、筋肉を鍛えて増やしても基礎代謝に占める割合は約2割程度しかない。結局脂肪を減らす(食べる量を減らす)ことも併せて大事。必要なカロリー計算は以下の通り。

ハリス-ベネディクトの式 (基礎代謝計算方法)
男性
66+13.7×体重(kg)+5.0×身長[cm]-6.8×年齢=1日の摂取カロリー目安
女性
665+9.6×体重(kg)+1.7×身長[cm]-7.0×年齢=1日の摂取カロリー目安

例えば、47歳女性、体重45㎏、身長150㎝の基礎代謝は、665+9.6×45+1.7×150-7×47=1023kcal/日 

1023kcalって、ご飯(精白米)なら茶碗4杯。ビックマックとポテトL、吉野家の牛丼の特盛、チョコレートパフェ2杯、ショートケーキ3個だよ。

わわわっ、基礎代謝だけみると、食べ過ぎてるのわかるね。

だから、筋肉をつける運動+少し食事を減らす!!

そして、増やす筋肉はピンク筋!!

人間の筋肉には脂肪を燃焼させる赤い筋肉(赤筋)と、糖質を燃焼させる白い筋肉(白筋)があります。 その両方の特性を持ち合わせ、白筋から変化する中間筋と呼ばれるものがピンク筋。

今日からやるよーーー!脱低体温、目指せ37℃です。

腸内細菌が活発に動く温度が37~40℃、腸も元気になります。また、体温1度上がると免疫は5-6倍UPします。
低体温の人は、体温上げて健康に活きましょう!!

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新型コロナに負けないぞ(2):免疫アップは、結局のところ血をきれいにするということ。

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免疫上げるということは、細胞を元気にすると同じと前回教えてもらいました。

そうだね。そして、細胞が元気でいるのに必要なことは、十分な酸素と栄養があり、出てきた老廃物を速やかに処理する。

すべての生き物に共通のことだね。って、生き物はすべて細胞からできているから当たり前か(笑)

そうそう、当たり前体操ぐらい、当たり前!!じゃあ、酸素や栄養、老廃物を運ぶのは誰でしょう?

血液!!

だよね。その為にも血液が体中をスムーズに流れていることが大事!!つまり、血液がきれいであることだね。

東洋医学では、病気の原因は血の汚れとずばりと言ってます。そして、この血の汚れを東洋医学では、こう呼びます。

瘀血(おけつ)

※)瘀(お)は、停滞という意味。瘀血は、文字通り粘度が強くなっていて、流れが悪く血が滞っている状態を意味します。

血をスムーズに流すためには、以下の3つが大事!!
①血がサラサラであること。
②血管が拡張している。
③老廃物がスムーズに処理される。

そうか、前回の腹式呼吸は、副交感神経が優位になるということだから、普段より血管拡張しますよね。 しかも、必要な酸素を普段より多く取り込む。

そうそう、細胞が元気になるためには
④十分な酸素と栄養
も必要でしたよね。

腹式呼吸は、②と④に当てはまるんだ。免疫上がるの納得です。

じゃあ、血液を汚したりドロドロさせるものは何かわかる?

なんだろう、片栗粉かな?(笑)

ドロドロにする原因は、
・直接影響するのは、砂糖(糖分)と脂(肪)と老廃物。
・関節的に影響するのは、動物性たんぱく質。

間接的??

間接的とは、腸内細菌のこと。動物性たんぱく質(肉や牛乳など)は腸内細菌でも悪玉菌が大好きな食べ物。悪玉菌は動物性たんぱくを分解して、毒素を作り血液中へ。すると、その毒で色々な細胞が死んでしまい老廃物となり、血液をドロドロにしちゃいます。

だから、甘いものや肉が血液を汚すと言われるんだ(泣)

そして、栄養にも問題があります。多くの加工品は腐らないように殺菌剤が入っています。これは、腸内細菌を殺し腸を刺激し、腸に穴をあけます。穴があいた腸から、本来は腸内細菌に分解されるはずだった栄養素が、分解されないで腸に入り血をドロドロにします。しかも、老廃物を増やすので、肝臓などの老廃物の処理も滞ります。これは、殺菌剤だけでなく石油からできるものにも当てはまります。

石油から作るものって、そんなのないですよ??

知らないだけで、いっぱいあるよ。石油で出来ているもは、多くの食品添加物サプリ、薬はほとんど石油からできているよ。野菜などの残留農薬もそうだね。

知らなかった、、、、

まとめると、甘いもの、肉類、牛乳、加工食品、食品添加物、サプリ、薬、残留農薬は血を汚す。

そんなこと言いだしたら、何も食べられないよ(泣)

本当にそう思う。無理してやったら、そっちの方がストレス溜まって病気になっちゃう!!

こういう事を知っていることが大事だと思っています。そして、不調になった時に想いだしてもらえたらと思います。
もし、減らすと決めても段階を経て欲しいです。無理してやって、続かなかった人たくさん知っているので、、、例えば、ケーキが好きで週2回食べていたら、週1回にする。或いは、月1回だけでも減らすなど、無理ない範囲がポイントです。

まとめ

◆細胞(免疫)を元気にするためには、
①血がサラサラであること。
②血管が拡張している。
③老廃物がスムーズに処理される。
④十分な酸素と栄養を運ぶ

◆実際の方法
A)腹式呼吸・・・②④に対応
B) 甘いもの、肉類、牛乳、加工食品、食品添加物、サプリ、薬、残留農薬 をできる範囲で避ける・・・①③④に対応

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