ネット情報のシェアで落とし穴に落ちないためにすることとは!!

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

薬の記事いかがですか?もう少し続けたいのですが、少し気になることがあったので、今日は薬から外れます。

ネット記事はこのブログを含め、すべて鵜呑みにすることは危険です!!だから、このブログには以下の文言が最後に赤字で書いています。「この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。」

UPする限り、自分で調べ裏付けを取っていますが、解釈が間違ったり、調べ方が不十分な場合がないとは言えません。だから、あれ?と感じたら自分で確認することはしてもらいたいと思います。

ブログを書いている自分が言うのもなんですか、ネットって情報料「0円」です。その情報が間違ていたとしても自己責任なんです。有料でお金を払っている場合は違いますが、、、

そうか、だからいつも納得してもそうでなくても自分で調べることが大切と言い続けているんだね。

メーカーのお客様相談室の友人に聞いたら、「 ネットでみたけどこれは癌に効きますか?」というように「ネットでみたけど」「友人にシェアされたけど」という枕詞がついた問い合わせが多いそうです。例えば、「ネットにビタミンDはコロナ予防に効果あると書いてました。そちらの製品は効果ありますか?」みたいな。

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聞きたくなる気持ちわかる!!メーカーはどうやって答えるの?

その内容に対して、試験をしていればジャッジはするそうです。でも、ほとんどが試験をしていないことが多いそうで、その場合は、このように回答するそうです。

【回答例】生憎そのような試験をしていないため、提示できるデータがございません。まことに申し訳ございませんが、真偽についてはお答えしかねます。もし、ご心配であればかかりつけのお医者様や薬剤師様に聞いてください。

なるほど、納得の回答です。

でも、中々納得されないお客様が多いらしいです。そもそも、聞いてくるということは、そのネット等の回答に納得していないということだからね。一番早いから確かにメーカーに聞くという手段はありですが、メーカーもなんでもかんでも調べている訳でないので、調べていなかったら自分で納得するまで調べるという姿勢が大事になってきます。

教えてくれないの?何故試験していないの?という気持ちわかるけど、確かになんでも調べている訳ないよね。。。

その筋では超有名な方のSNSの投稿で、確かに合っている部分もあるのですが、明らかに読むとあれ?解釈を間違っている(勘違いしている)のではと気づいてしまった投稿がありました。その投稿の勘違いは以下の通り。

【抜粋:清涼飲料水について、身体によくない、表示をごまかしているという内容の投稿】その明らかに解釈ミスと思われる文章は『食品添加物の無添加について、日本は食品添加物に関し「旧表示指定成分」を含んでいなければ、これを表示しなくても法律的に問題ない。旧表示指定成分とは、厚生省告示第167号によって指定した・・・・・。』

そこで、厚生省告示第167号を見に行きました。

厚生省告示第167号 】 厚生労働省が旧厚生省時代の1980年に、
厚生省告示第167号によって指定した表示指定成分は次の102種です。
ただし、現在は全成分表示が義務付けられているため、美容業界では一般的に「旧表示指定成分」と呼ばれています。

そう、これは清涼飲料水ではなく美容業界(化粧品など)のお話で、薬機法(旧:薬事法)の内容です。

化粧品での添加物の話を清涼飲料水などの食品と取り違ったまま、食品添加物に関する投稿をしたため、明らかにその部分だけが内容が間違っていました!!※それ以外の内容は正しかったです。

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でも、この投稿に問題があった訳でないです。きちんと参考資料も書いているし、調べれば判断できます。人なので勘違いや解釈違いをすることなんて当たり前ですし。しかも、SNSの投稿で、情報料は「0円」です。

この投稿を見ての問題は、600名近くがいいねをし、60名以上の人がシェアしているということなんです。

この投稿された方がとても有名なので、仕方がない面はありますが、多くの人が鵜呑みにし、シェアをしているのでは?というところです。(なお、きちんと調べてシェアした人も中にはいると思っています。)

「いいね」は自己完結なので問題ないですが、シェアする場合は、他人に影響を与えるので、自分なりにその真偽を諮(はか)る必要があると思っています。揚げ足を取られるなら、シェアした内容を信じるも自己責任と言われるかも知れません。しかし、それでいいでしょうか?災害の時に一番怖いのは「デマ(誤った情報)」です。デマにより多くの人が災害に巻き込まれ死んでしまうというシミュレーションをNHKでしているのを見ました。やはり、出来るだけ明らかに間違った情報は拡散しない方が良いと個人的には思います。

※)注意:不特定多数へのシェアの場合は、より慎重さが必要です!

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難しい問題だね。。。。SNSやネット社会では避けて通れないね。

でもね、正しいこと、明らかになっていることばかり、石橋をたたくように発信しても意味ないんだよね。不確かなこと、想像、推察などを発信することも重要なのはわかっている。こういった真偽関係なく色々な考えや情報をたくさん仕入れ、自分なりの意見を積み上げることによって、真実や新しいことが見えたり浮かんだりするから。

今回の記事で伝えたかったことは、「シェアする際は、出来るだけ自分でも調べてからシェアする」調べた結果、それが間違っていようが正しかろうがその人はシェアして良い条件を満たしていると思います。

明日はまた薬の話に戻ります。良かったら覗きに来てください。

今日のブログはいかがでした?明日のブログもお楽しみに~♬ 最後に糀くんとじゃんけんして、今日の運試しをどうぞ!!

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

胃薬を長期間服用すると、老後大変なことになっちゃう!!

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

ステロイド薬が良くないと思っている人が多いのに、どうしても使ってしまうのは何故だと思う?

だって、よく効くんだもん!!止めたらすぐに痒くなったり、ただれたりするの分かっているんだけど・・・・

胃薬にも似たような薬があるんだ。それが、PPI(プロトンポンプ阻害薬)なんだ!!胃酸を抑える力が強いから良く効くんだ!!

しかも、市販薬では売っていないから、病院でしか処方されない。だから、患者から求めることも多いんだよね。

このPPI効きすぎるから、胃潰瘍で8週間・十二指腸潰瘍で6週間と制限が設けられているんだけど、再発防止で継続投与が認められているから、それ以上に使う人が後を絶たないんだ。

使い過ぎるとどうなるの??

1年以上続けて使うと骨折を起こす割合が22%増加。4年以上になると54%高まる!!

高齢者は、長期間胃薬を飲んでいる人多いよ!!これって、高齢者が骨折しやすい理由の一つかもしれない!!

それ以外にも、タンパク質やミネラル類の消化不良・吸収阻害による、アレルギーの発症や代謝低下認知症を発症する確率もドイツの研究では1.4倍になると言われている。

胃薬だからと、軽く見ていました(泣)

そう、胃薬は侮るのよね。そもそも胃や腸って食べ過ぎたり、変なものを食べても痛くなるんだよね。悪い物や余分なものを早く外に出したいから。でもね、ちょっとした痛みぐらいならすぐに自然に回復する力も持っているんだ。

市販の薬で治るくらいの胃痛なら、そもそも大した病気でない!!放っておいてもいいんだよ。ちょっと痛いぐらいならご飯を食べずにじっとしているのが一番の薬。そして、痛みを緩和するためには痛い部分を温める或いは手を当てる!!

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胃痛の正しい向き合い方は、耐えられない痛みは病院へ!!処方薬は長期間(8週間以上)服用しない。それ以外は、じっと痛みが収まるのを待つ。

では、最後にPPIの薬一覧が載っているリンク先をどうぞ!!

【参考】PPI 一覧 ※)添付文書も確認できます。

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鎮痛剤を使い続けると痛みが増す驚きの理由とは。。。。

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

少し痛みがあると鎮痛剤にお世話になっている人は多いよね。特に女性で生理痛が酷い人は動くのも難しいぐらいでも、仕事に行かなくてはならない時にお世話になっている人はたくさんいるんだ。

鎮痛剤のメリットて、痛みによる身体のSOSのサインを切って、痛みを抑えることなんだけど、そのために、見逃してはいけない痛みを見逃してしまう恐れがあるんだ。

多くの人は、あまり気にせず買ったり、処方してもらっているのではないだろうか?実は、安易に飲み過ぎると、重大な病気を見逃しかねないうえ、副作用が出たり、依存性が生じたりしかねないんだ。

よく使われる非ステロイド性の抗炎症薬は、多用すると胃や腎臓にダメージが蓄積するんだ!!また、抗生物質との組み合わせによっては痙攣を助長する場合もあるので、飲み合わせに注意が必要なんだ。風邪で「抗生物質神話」を信じている人は、必ずきっちりと副反応がないか聞いてくださいね。

【略称】非ステロイド性抗炎症薬=NSAIDs(エヌセイズ:Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs)と書いている場合も多いので、略称も覚えておいてください。

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どんな製品か教えて!!

非ステロイド性の抗炎症薬 の商品名は以下の通り!!

【病院で処方される】
アスピリン(バファリン®など)
ロキソプロフェン(ロキソニン®など)
ジクロフェナク(ボルタレン®など)
インドメタシン(インダシン®など)
メフェナム酸(ポンタール®など)
スルピリン(メチロン®など)
アセトアミノフェン(アンヒバ®、カロナール®など)

【市販薬】
アスピリン(バファリンA®など)
イブプロフェン(イブ®など)
エテンザミド(ノーシン®,新セデス®など)
イソプロピルアンチピリン(セデス・ハイ®など)
アセトアミノフェン(タイレノール®、小児用バファリン®など多くの市販薬)

【参考URL】商品一覧 : 非ステロイド性抗炎症薬 ※)添付文書も見れるので便利です!!】

どれも良く聞く商品だーーー!!

それと、商品名で覚えないでね。同じブランドでも商品名が違えば、成分が違っている場合があるから。例えば、バファリンなら下記の通り!!

日経ヘルスより引用

わかった!!必ず成分を確認することに忘れないようにする!!このブログのURLもブックマークしておくよ。すぐに見れるようにね。

最後にもう一つ重要なことが!!鎮痛剤に頼り過ぎると痛みがよけいに酷くなる。頭痛(偏頭痛含む)を抑えようとして、日常的に服用すると身体が痛みに対し過敏に反応しちょっとしたことで痛みを感じるようになるんだ。(これを薬物乱用頭痛と呼びます。)こうなったら、もう蟻地獄。ちょっとしたことで痛みがでる。薬を飲む。すると、さらに弱い痛みでも痛みを強く感じる。薬を飲む・・・こうして、かえって不調を助長するんだよ。

理由は簡単!!痛みは身体のSOS。とっても大事なんだ。だから、鎮痛剤でSOSをカットされると身体は困る訳。SOSが届かないなら、早めにSOSを出しちゃえということで痛みのスイッチが早めに入りやすくなる。これって、痛みに敏感になってしまうということなんだ!!

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そうか、ちょっとしたことでもすぐにSOS(痛み)を出すようになるんだね。今までなら耐えられた痛みなのに。

そうだよ。使い方によってはメリットよりデメリットが大きい場合もある鎮痛剤。日常的に使うようなら、きちんと身体の不具合を診てもらうことをお勧めします!!

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雨に濡れた洗濯物はそのまま乾かしてたたむのはOK?それともNG?

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ゲリラ豪雨などで、洗濯物が濡れてしまった。これって、水だからそのまま干したままにして、乾かしてもいいよね?

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ダメです!!

何故?何故?

以前、ゲリラ豪雨が出来る理由は何だったか覚えている?

忘れた!!

この記事中に書いてたんだ!!

その理由は、都会の空気はきたないから!!都会の空気は、塵や化学物質(PM2.5など)などの微粒子が多い。

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つまり、都会の雨はきれい見えてても、目に見えない小さな汚れがいっぱい。雨に濡れた時点で汚れがついたのと同じことなんだ。

そうか、雨に濡れたら面倒くさいけど洗いなおすのが良いんだね。

そういうこと!!嫌な臭いの成分にもなる。PM2.5なんかは毒性のある化学物質をつけている可能性があるから、そんなもの服についてたら、経皮吸収され身体の毒となるからね。絶対に洗い直すべき!!

一番の対策は、少しでも雨が降りそうな時は早めに洗濯物を取り込む!!

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コロナ禍で老後の心配をする人が増えてきた事について検証したら色々な問題が見えてきたぞ!!

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

最近のコロナ禍で、老後に対する不安がとても深刻になってきているんだ。60歳で定年を迎え働かなかったら、月の収入は12~19万円程度。下の表を見て欲しいのだけれど、例えば平均年収450万円の人は単純に月37.5万円で生活をしていたんだけど、年金支給額は、14.2万円。同じ生活をしようとしたら、月23万円の赤字。1年で276万円。仮に60歳から80歳まで生きたとしたら、20年で5520万円不足するという計算になる。

年収別年金受給額の早見表
(年収別)年金受給額の早見表

政府は昨年確か2000万円って言ってたけど、それどころではないね。

しかも、コロナ禍で経済は落ち込んでいるよね。企業は生き残りをかけ働き方改革の下、これからますますAIの活用を進めると思うよ。

何故なら、人件費やそれ以外の固定費を減らしたい。その為には、経理などコンピューターが勝る職種は一気にAIに置き換わる。だって、初期投資さえすれば24時間文句を言わず、同じパフォーマンスで働き続けることができるから。人の仕事はこれの真逆だから。最近、銀行が急速にネット化へ移行しているのも頷ける。銀行の未来はちょっと厳しいと誰もが冷静に考えれば想像つくよね。

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AIにより、仕事が減る。ただでさえ、非正規雇用が現在約4割で、この割合はますます増えるよ。

人口も減り、合わせて子どもの人口も減る。しかも、出生率は2019年で1.36人。これからも子どもは減り続けます。

仕事は無くなり、非正規雇用が増える。しかも、子どもの数は減り続け、高齢者の割合が増える!!って、これって・・・・。

そう、年金は今の現役世代と将来の子ども達が支える仕組みになっているもんね。年金はもっとカットされるだろうね。でも、それをあからさまにすると問題となるから、昨年10月に「 受給を70 歳に遅らせれば年金は4割増 」というのを政府は発表したんだよね。下のグラフ見てもらったらわかりやすいけど、70歳から4割増しでもらっても、最低80歳生きないと65歳からもらった人より総額で少ないんだ。

糀くん作成

老後心配になる訳だ。

でも、この少子高齢化社会になったのは、政府の政策の失敗なんだ。1980年に将来的に少子化はすでにわかっていた。当時も子どもを産みやすい環境の整備が必要と言われ続けたんだ。でも、有効な策がなく、働き手を女性に求めた。子どもを産む女性が社会進出するんだから、必然的に少子化が進む。そして、現在少子化を止める手立てはなく、高齢者を労働力へ、人に変わる働き手としてAIやロボットの導入。そして、外国人の受け入れへと今堰を切ったように進めている。なにか変だよね。

それでも、労働者を手厚く保護してくれたらいいのだけど、、、税金をみて。1990年と2018年比べると企業は税金が優遇され、労働者は所得税と消費税を合わせると増税になっているのが現実。政府は企業を優遇。つまり、経営層の優遇と言える。格差社会が進むわけです。

ネットより引用(モーニングショーTV画面)

そして、日本だけが賃金が下げられているという事実。。

ネットより引用

うーーん、きちんと政策をみて判断しないと、未来が明るくなくなるね。昨日のニュースでも菅氏が消費税を増税発言するわけだ。

【メモ】今日になって、舌の根も乾かぬうちに10年は増税必要なしと発言を撤回。なんだかな、、発言使用できないよね。いつもこんなばっかり(泣)

そうなんだ、今自民党の総裁選が行われているけど、女性の育児の件も具体的な政策ではなく、ふわっとした耳障りのいい言葉を語っているだけだし、具体的なのは携帯電話代を下げるって、、、こんなもので評価すると木を見て森を見ずになってしまう、、、、

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立憲民主党も国民の受け皿にと言っているが、こちらも具体的な政策をみないと。その政策が、絵に描いた餅でないかもきちんとみないと。

ほんとうだね。政治は今も重要だけど未来も見据えて考えないと。子ども達の未来は今の大人が描いたものになるからね。

そうそう、自民が良い悪い、野党が力不足だからと言いたいわけでないんだ。今の政治によって現在どのような状態にあるか知って欲しくて書いたんだ。どうしたら、日本は子ども達が生まれてきてよかったという国になるのか?国力とは、人口(子どもの数)です。少子高齢化対策には、本当に抜本的な発想で考えないと。女性が子どもを産み育て、社会にも男性と同等にチャンスや関われる状況を作る。これが一番大事だと思います。

最後に9月3日のこのニュースで締めくくります。「子どもの幸福度 日本は先進国など38か国中20位 」ユニセフ調査によります。健康や経済的に豊かでも幸福感が低いって。。。幸福感とても大事だと思います。そう思えない社会って、、、しかも、健康、経済の未来は決してあかるくないですから。

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