ワクチンは不自然だらけ。違和感を共有しませんか?&今日の占い【よーーく考えよう02】

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ホワレーヨ!!糀くんでーす。 今日のムーン占いからどうぞ!!

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:眠っていた才能が開花するかも。これまでの経験を繋げてみて。
◆青:目上の人の言葉が気にかかるかも。相手とじっくり話をしてみて。
◆黄:他人から気付きを得られる時。周りの声に耳を傾けてみて。

「よーく考えよう」2回目は、ワクチン。このブログを毎回読んでいる方は知っていることばかりかもですがお付き合いください。

了解ザマス!!

ワクチンの種類を知っていますか?

よくわ知らないザマスね。

日本小児科学会が推奨する予防接種スケジュール 2020年1月 日本小児科学会より

たくさんあるよね。ほんとうにこれだけ必要なのかな??今日はワクチンの不自然さを伝えるので、その違和感を感じて欲しいんだ!!

違和感あるザマスか??

病気は2つ同時にかかることはない

病気って同時に2つかかる(感染する)ことはないんだよ。わかりやすく言えば、風邪をひいている人はインフルエンザにはかかりません。

なのに、2種類以上のワクチンを別の腕や同じ腕の約2.5㎝以上離れた場所にうったりするんだよ。これを同時摂取と呼ぶんだけど、不自然でしょ!!これって、同時に2つの病気に感染したことになるんだから(怒)

不自然ザマス。

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同時摂取する大きな理由は、合理性。医者もお母さんも手間が減るからなんだよ。やるせないよね。赤ちゃんや子どものこと考えてないの(泣)

ワクチン接種する病気にかかるよりワクチンによる副作用に苦しむ子どもの方が多い

はしか、ふうしん、日本脳炎、ポリオ、ジフテリア、ヒブ・・・・・とワクチン接種が必要と言われている病気で、子どもが死んでしまう病気はほとんどない!!

補足)亡くなる場合でも年に数人ぐらいです。

それよりか、ワクチン接種後に思い後遺症に苦しむ子どもが毎年増え続けているんだ!!

例)日本脳炎の場合
◆2012年 日本脳炎を発症した子どもは「0人」です。2012年11月~翌年1月までの3か月間で日本脳炎ワクチンを接種後の副作用は41件。うち重症化が11件。

最近の感染者数のデータを取ろうとしても、ほとんど出てこない。(何故でしょうね?)データをよく見かけるのは2012年以前のものばかり。その中で、島根県のデータをみつけたよ。1969年以降、ほとんど発症していません!!

確かに2006年ごろから積極的な摂取をしなかったザマスけど、 2010年前後に日本脳炎のワクチンの抗体の生産の仕方が変わって副作用が減り今のように積極的に打ち始めたと聞いたザマス。それは、以前の日本脳炎のワクチンのことザマスね。

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ほんとうにそうかな?添付文書見た?

添付文書って何ザマスか?

ワクチンの取扱説明書。ワクチンの成分やアレルギー、副作用、効果などが書いている。

調べ方は簡単だよ。 まず、以下をクリックしますhttps://www.info.pmda.go.jp/psearch/html/menu_tenpu_kensaku.html  

①検索のところに病名を書く。
②書いたら検索を実行
③どれでもいいので、ワクチンを選ぶ。

添付文書の調べ方①

添付文書画面が出てきます。右上の部分はスクロール可能。そして、「副反応」と「重大な副反応」と「その他副反応」の項目をチェック。「×」の部分は無視してくださいね。
内容わからなくても大丈夫!!そこに書いている症状と%に気をつけてください。

添付文書 調べ方② 
以下に、スクロールして出てきた副反応のぶぶんを抜粋した①②を示します。

抜粋① :詳しく読まないでOK。症状と発症率(%)をさっと確認。
副反応
*特定使用成績調査(再審査終了時):
第1期追加接種(第1期初回本剤接種)症例1411例中508例(36.0%)に副反応が認められた。その主なものは注射部位紅斑333例(23.6%)、注射部位腫脹200例(14.2%)、注射部位疼痛191例(13.5%)、注射部位そう痒感79例(5.6%)、発熱37例(2.6%)、倦怠感20例(1.4%)、頭痛17例(1.2%)であった。
第2期接種(第1期本剤接種)症例1022例中464例(45.4%)に副反応が認められた。その主なものは注射部位疼痛263例(25.7%)、注射部位紅斑236例(23.1%)、注射部位腫脹196例(19.2%)、注射部位そう痒感62例(6.1%)、倦怠感23例(2.3%)、頭痛22例(2.2%)、発熱11例(1.1%)であった。
第2期接種(第1期マウス脳由来ワクチン接種)症例362例中143例(39.5%)に副反応が認められた。その主なものは注射部位疼痛67例(18.5%)、注射部位紅斑60例(16.6%)、注射部位腫脹43例(11.9%)、頭痛10例(2.8%)、注射部位そう痒感9例(2.5%)、倦怠感8例(2.2%)、発熱7例(1.9%)であった。
第2期接種(第1期他社ワクチン接種)症例10例中3例(30.0%)に副反応が認められた。発現した副反応は、注射部位疼痛注射部位腫脹各2例(20.0%)、注射部位紅斑1例(10.0%)であった。

これみるだけで、副反応が結構な%で発症しているのがわかりますよね。

抜粋②:ここは症状に目を通して。それと「%」大事。0.1%未満と書いているのは、結構症状として出る確率は高いです。
重大な副反応
1.ショック、アナフィラキシー(0.1%未満):ショックアナフィラキシー(蕁麻疹、呼吸困難、血管浮腫等)があらわれることがあるので、接種後は観察を十分に行い、異常が認められた場合には適切な処置を行うこと。
2.急性散在性脳脊髄炎2),3)(0.1%未満):急性散在性脳脊髄炎(ADEM)があらわれることがある。通常、接種後数日から2週間以内に発熱、頭痛、けいれん、運動障害、意識障害等があらわれる。本症が疑われる場合には、MRI等で診断し、適切な処置を行うこと。
3.けいれん(頻度不明):けいれんがあらわれることがある。通常、接種直後から数日ごろまでにけいれん症状があらわれる。本症が疑われる場合には、観察を十分に行い、適切な処置を行うこと。
4.血小板減少性紫斑病(頻度不明):血小板減少性紫斑病があらわれることがある。通常、接種後数日から3週ごろに紫斑、鼻出血、口腔粘膜出血等があらわれる。本症が疑われる場合には、血液検査等を実施し、適切な処置を行うこと。
5.脳炎・脳症(頻度不明):脳炎・脳症があらわれることがある。接種後、 発熱、四肢麻痺、けいれん、意識障害等の症状があらわれる。本症が疑われる場合には、MRI 等で診断し、適切な処置を行うこと

このような重篤な副作用があるということです。0.1%未満と言われると少ない気がしますよね。それを数字に治すと、2019年の出生数は86.5万人。その0.1%は865人となります。つまり、865人未満が重篤な症状を示すということなんです。
※)ちなみに副作用は30-40%がでます。人数にすると、26万人~34万人に何らかの副作用が出ます。

ワクチンしなければ、感染者は、0~10人程度ワクチン打てば865人が重篤な症状に襲われ苦しむ。そして30万人前後の赤ちゃんが何らかの副作用で苦しむ。これっって、不自然ですよね!!そう思わない??

思うザマス、、、、

ワクチンが増えたのは病気が増えたからではない!!

2013年~2020年でワクチンは4つ増えています。糀くんの生まれた1960年後半当時は、100日せき・ジフテリア混合、種痘、急性灰白髄炎、パラチフス・腸チフス混合 4種類でした。(笑)

60年代の人は予防接種今と比べるととーーーても少ないですが、とーーーても元気に生きています。

母子手帳調べたら、予防接種 種痘だけしかしていない!!今となっては天国にいるので聞くことはできませんが、糀くんが元気いっぱいなのは、そのお陰かもしれません(笑)

じゃあ、何故ワクチンはこんなに増えたのでしょうか?

病気が増えただからザマスね。

違うよ!!病気は増えていないし、そもそもワクチンなんかなくて、自然感染して治るものがほとんどだったの。

ワクチン接種が増えたのは、新しいワクチンが次から次へと出来、ワクチンの出来た病気がクローズアップされ、接種するようになったからなんだ。病気が増えたからワクチンは増えたのではなく、ワクチンが増えたから増えた!!不自然でしょ!!

こんな不自然極まりないワクチン、違和感を感じませんか??

違和感ばかりザマス!!息子とその嫁に伝えるザマス。

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

母子手帳通りに〇〇〇を始めると食物アレルギーになりやすい。&今日の占い【よーーく考えよう01】

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ホワレーヨ!!糀くんでーす。 今日のムーン占いからどうぞ!!

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:素敵な笑顔で魅力UP。自然と人の輪の中心に。
◆青:現状に満足しちゃうかも。今の自分に満足しないで
◆黄:お財布のおさつの種類や向きをそろえると、臨時収入があるかも。

今日から「よーーく考えよう」というシリーズを数回続けます。評判良ければもっと続けるかもデーーース。

1回目は、母子手帳が子どもの食物アレルギーの原因になっているかもというお話です!!

母子手帳の内容は、日本で作られたものではない。

ところで、今の母子手帳の内容は、どこで作られたか知ってる?

ということは、日本ではないんだ!!

アメリカで作られた。

【豆知識】母子手帳のベースは、1946年にアメリカで発行された「スポック博士の育児書」がベースになっております。この育児書は世界に広まり、日本では、1970年に母子手帳としてお母さんの指導書となりました。

この育児書により世界で多数の子どもが亡くなったり、アトピーなどのアレルギー症状がみられるようになった。育児書の内容が間違っていることが次第にわかってきたんだ。

日本を除いて、世界ではもうこの育児書は使用されていません。

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えーーーーーーーー!!

2000年に入りWHOが離乳食の時期を1歳ごろからと決めたのね。でも日本は、2008年にやっとこれまでの3か月過ぎてからが6か月を過ぎてからと改定。ほんと、対応遅いのね。※)今は、5カ月になっています。なんでやねん。

離乳食が早いと食物アレルギーになる!

じゃあ、どうして食物アレルギーになりやすいの?

アレルギーは、何に反応するか知ってるかな?そこから説明するね。

アレルギーはどうして起こるか?
アレルギーの原因はタンパク質
。タンパク質というのは生き物の証だからね。免疫が反応しちゃう。その免疫が過剰に反応するとアレルギー症状として出てくるんだ。だから、タンパク質が分解されて、ペプチドとかアミノ酸になるとアレルギー反応は出なくなるんだ。

どうしても未消化のものが出てくるのは仕方ないよね。そういったタンパク質が入らないように調整しているのが

「腸」なんです!!

腸のその機能が完成するのが3歳と言われています。生まれた時の腸は「ザル」状態なんです。次第に「ザル」の目は小さくなるのですが、完成するまではドンドンたんぱく質を入れちゃいます。

本来食べ物のタンパク質には身体は反応しにくいようになっていますが、それでも頻度が多く食べ物のタンパク質が身体に入ってくると、これって大丈夫??身体にとっては良くないのでは??となり、反応し始める。これが、食物アレルギーの始まり。

そうか、だから離乳食を早く始めると、頻度を多くすることになるから食物アレルギーを引き起こしやすくなるんだ!!

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そうそう、そういうこと!!

世界は、2歳ごろ(或はそれ以上)まで母乳を与えようという国が多いのに、、、日本だけ逆行しているんだ(怒)

【メモ】戦前の日本は母乳は2歳ごろまで与えられ、無理に離乳食をはやめることもなかったのに、、、

離乳食を始める時期は、年齢でなく歯で決める。

じゃあ、何カ月だったらいいの??

子どもの成長も十人十色。成長の早い子どもと遅い子どもがいる。年齢で決めることが本来おかしいんだ。年齢にとらわれないで、我が子をみて欲しい。

??、、、どこを見ればいいの?

食べるためには、「歯」が必要だよね。だから歯の生え具合をみて決めればいいよ!!スタートする時期の目安は、上下8本が出るころからでいいと思います。その後の歯の生え方に応じて食べる種類を増やせばいいと思う。最初は、門歯が生えるから野菜中心→次に臼歯が生えるから穀類追加→犬歯が生えてくるので肉類追加というようにね。

【豆知識】歯の生える順番・・・赤ちゃんの歯はまず下の前歯から生えます。
①1歳ごろに上下8本
②1歳6ヶ月頃:奥歯4本(第一乳臼歯)
③2歳頃には、犬歯4本(乳犬歯)
④2歳6ヶ月頃には奥歯4本(第二乳臼歯)

納得です!!娘に伝えるよ!!

母乳をしっかりと与えた子どもは風邪をひきにくい!

出来れば前歯が8本揃うまでは離乳食を与えずに、母乳でがんばって欲しい!! 周りからの声はあると思いますが、、、

しかも、母乳はいいことがいっぱい!!

☆母乳が良い理由!!
母乳を与える時は、子どもとのスキンシップにもなりますよね。スキンシップが小さい時に多っかた子どもは、表現が豊かで、免疫力も高くなることが分かっているよ。お母さんの常在菌もゲットします。素敵ですよね。お母さんの常在菌を取り込んでお子様はますます免疫アップ!!
②母乳で育つと腸内細菌が善玉菌優先となり、免疫が高いこともわかっているんだよ。
③母乳には乳アレルギーをひき超すアレルゲン物質が含まれていない!!

【豆知識】粉ミルクにはどうしてもミルクアレルゲン物質があるので注意が必要です。乳アレルギーがある子どもはアレルゲン低減粉ミルクを購入するようにしてください。

母乳で育てると、風邪をひきにくいと言われるわけだ!!

母乳出ないママはどうしたらいい?

お母さんにも母乳がたくさん出る人と出ない人がいます。これは、体質もあるけどおっぱいの準備が整っていないのが一番の原因。母乳の出が悪い人は、是非「おっぱいマッサージ」を試してください。マッサージの効果として、①乳管を開通させることで母乳が出やすくなる② 乳首が鍛えられて伸びがよくなり、授乳中のトラブルを防ぐと言われています。

【参考】おっぱいマッサージ:https://192abc.com/17792

そして、ここが肝心です。出ても出なくてもいいのでおっぱいを赤ちゃんに吸わせる。(数秒でも数分でもOK。赤ちゃんが嫌がったら、すぐにミルクを与えてくださいね。)これにより、お母さんの常在菌を子どもがゲットしますので。

【独り言】ミルクでも母乳と同じようにおっぱいを含ませることは大事!!
人工ミルクで育った赤ちゃんは、腸内ビフィズス菌が母乳のように90%~99.9%にはならないという試験結果があります。しかし、よく考えてください、そのビフィズス菌はどこから来るのでしょうか?そう、お母さんからきます。獲得の一番のチャンスはおっぱいを吸う時です。粉ミルクだと、お母さんのおっぱい吸わせないですよね、、、
この事が、ビフィズス菌が母乳に比べ少ない原因であると糀くんは思っています!!
母乳が出なくても、お母さんのスキンシップで引けを取りません。子どもは、お母さんが大好きです。出なくても、おっぱいを与え、お母さんの心音を是非聴かせてください。赤ちゃんにとって、お母さんの心音は素敵なBGMですからね。

糀くん、もう娘に伝えたくて居ても立っても居られないや。行ってきまーーす。ダダダダダ。

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

今更聞けない!!腸を元気にすると健康になる理由が2分でわかる&今日の占い

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◆赤:お財布やおかねを落とすかも。支払い時には慎重にね。
◆青:新しい発見がありそう。そばにいてくれる人の変化に気づいてあげて!!
◆黄:明るい雰囲気で魅力的に。自分を信じて突き進もう!!

心の起源って!!

心の起源はどこになるのか?知ってますか??

胸じゃない? あっ、引っ掛け。「脳」でしょ!!

違うんだ。脳は確かにそうなんだけど、「起源」はどこって聞いているから今回は正解じゃない。じゃあさー!!これなんだか知っている?

ネットより引用:ナメクジウオ

ナメクジウオ!!

よ、よ、よく知ってるね。

写真の下に書いてるよ(笑)

ほんとだね~♬ で、この生き物は、なんと脊椎動物の祖先に近い生き物なんだ!!

ナメクジウオとは? 糀くん作成

図を見てみて!!頭部から尾部にかけて脊椎と腸がある単純な構造だよね。しかも、脳が無い!!

ほんとだーーー!!

それなのにちゃんとお腹が空くらしく、餌を取って食べちゃう。

??

脳がないのに、お腹が空いたと思っちゃう。思ったり、考えたりするのは今の僕たちは「脳」だと知っているよね。さっき、納豆菌くんもそう答えたばかりだもんね。でも、脳がないのに思っちゃうんだよ!!

あーーーーー!!「腸」が心の起源なんだ!!

腸を元気にしようとすれば、健康が手に入る

そうなんだ、腸いいでしょ!!じゃあ、もう少し腸について学んじゃおう。以下をどうぞ!!

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腸は思ったり、感じたりすることが出来るのって、すごいよね。だから、脳は腸の後から出来た組織なんだ。しかも、脳は脊髄と腸が源になって出来た組織だということもわかってきたんだよ。
身体におこる様々な想いや刺激に対して、まず初めに「腸」が感じているよ。脳は感じる事が苦手!!だから、いつも論理的に考えようとするんだ。理屈に合わないことに突然出会うとフリーズしたりするし、納得いかないと無理やりこじつけて納得しようとしたりするんだ。

脳がストレスを作る原因なんだね!!

そう言えば、「だまされる脳と賢い腸」という本もあったね。

そうそう、腸は直感だからね!!第一印象がすべてというくらい、大事なのはみーーんな知ってますもんね。腸はだまされないのよ!!でも、脳の発達したホモサピエンス(人)はダメダメ。脳が腸の感覚を押さえつけることができるようになったんだ(怒)

本当の自分の感情を抑え込んだりするから、ストレスをため込んじゃう。そして、知らない間に自分の感情や想いを偽るようになっていることも気づかず、それが本当の想いのように振舞うこともしばしば出てくる。この乖離(かいり)が頻繁にあったり、大きくなると「気の流れ」が滞り、身体が反応し軽い違和感から病気という症状として現れるとも今では、考えられているんだよ。

どうしたら、腸のその思いに気づくことができるんだろうか?

腸がなんかしっくりこなかったり、重かったり、下痢だったり便秘だったり、何か調子悪いなと感じる時は、脳が腸をおさえているかも。

普段から腸を元氣にしておくことが必要なんだね。

それって、健康で元気に活きることと同じだーーー!!

そうだよーーーー!!それって、腸内細菌を大切にするということと同じだーーーー!!

それって、保存料(添加物)や薬(抗生物質)をできるだけ摂らないということと一緒だーーーーー!!

野菜や穀類などの食品で食物繊維やオリゴ糖を摂るという事と一緒だーーーー!!

心も体も健康にいるためには、腸を大切にするということが、よーーく分かったザマス。

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ビーガンは砂糖を食べない。その理由は、砂糖に〇〇〇が使われているから&今日の占い

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今日のムーン占い

◆赤:パートナーの言葉に耳を傾けよう。素直が一番ですよ。
◆青:わき見禁止。思わぬ事故を引き起こします。
◆黄:もてもてな1日、特に年配者から。うっとおしく思わなければ吉とでます。

砂糖の作り方知ってますか??

知らなーーーーい

朝日新聞デジタルより引用

こうしてドンドン精製していくんだね。黒糖などはミネラルやビタミンが多いわけだ。それと、三温糖って思いのほか精製されてるんだね。ほとんどグラニュー糖と変わらないね。買う時に気をつけなくちゃ。

もう気づいていると思うけど、三温糖からグラニュー糖になると真っ白だね。実は、個々が一番大事!!実はここには書いてないけど脱色するんだ。※)多分敢えて書いていないと思うんだけどね。

砂糖を白いのは骨炭のおかげ!?

何を使って脱色するの?

炭だよ!!炭には目に見えないけどたくさんの穴が開いていて、その穴に臭いなどをくっつけてちゃうんだ。だから、炭を冷蔵庫に入れて臭いを取ったりするよね。

活性炭だね。靴の脱臭もそうだね。あーーーー、水に炭を入れておいたら、水の不純物を吸着するの聞いたことある!!

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そう、炭は臭いや色を除くんだ。そして、製糖業界では一番白くなるということで、昔から牛骨粉を焼いた骨炭が使われていたんだよ。

えーーーー!!ほんとに!?

BSE(狂牛病)は流行った時に代替品を製糖業界あげて考えたが、結局「骨炭」に代わるものはなかったんだ。

だから、安全確認を細かくメーカーに確認する「COOP」の砂糖のチェック欄にBSEの項目があることは最近では知っている人が多いんじゃないかな!!

知らない知らない!

ビーガンは精製白糖を食べないよ!!

ヨーロッパの国々の多く、またオーストラリアやニュージーランドでは、砂糖の精製過程での骨炭の使用を禁止しているのにね。日本はって感じだよね。利益優先(怒)

ビーガンの人は、動物性を徹底的に排除しているので、こういった骨炭使用の可能性のある普通の砂糖は使わずに、ビーガン用の砂糖を使うんだよ。或いは、砂糖を使わずに重ね煮で甘さを出したりやデーツシロップや玄米シロップなどを使うんだ。

ビーガン用の砂糖があるんだね!!びっくりだよ。

◆ベジタリアンは菜食主義者の“総称”です。
ビーガンは肉・魚のほか、卵や乳製品・蜂蜜も含む動物性食品を一切口にしない「完全菜食主義者」のことを言います。
→せっかくなので、この機会にベジタリアンの種類を含め知っておくといいよね。雑誌「Veggy」に掲載された一覧が分かりやすいと思います!!

ベジタリアンの種類

こんなにあるんだねーーー!!多さにびっくりだわ。

それと重ね煮ってなぁに??

「野菜本来の自然のうまみを最大限にひきだす調理法」 それは、「重ね煮」

重ね煮は、野菜の持つ甘さやうまみを最大限に引き出す料理法。今から5-6年前に「百姓屋敷 「わら」」で学んだのが最初だったなあ!!糀くん自身もセミナーなどでは、重ね煮のお話をしたり料理教室したりもしてるんだよ。

わかりやすくイメージしてもらうなら、無水鍋での料理に近いかな?でも、理論や生命をいただくという食するという根本が「重ね煮」にはあるので、全然違うものなんだけどね。

水も油もほとんど使わない。食べ物の陰陽を学び、エネルギーがスムーズに循環する順番に食材を重ねるだけ。最後にお塩とビタミン愛(言霊)を添えるだけ。

とーーても、糀くん自身が語りたいのですが、やはり「わら」の 船越康弘さんの文章を読んで欲しいので、下記に記載します。「わら」HPからの船越さんの文章の転記です。
※「わら」HPはこちらからどうぞ→ http://wara.jp/

◆砂糖も化学調味料も使わない。 なのに、驚くほどにおいしい重ね煮料理。 それは、本来、野菜が持っている自然の「うまみ」を最大限に引き出してくれる料理法だからです。 根っこや皮やアクさえも、うまみに変えてくれる重ね煮は、まるごと自然のめぐみをいただくために、必要不可欠の方法なのです。 わらの料理法の基本中の基本が、重ね煮です。 野菜本来の自然のうまみを最大限にひきだす調理法です。 素材を一定の順序で、層のようにおナベに重ねていきます。 これに火を加えることによって、 野菜それぞれが持っているそれぞれ違った力が、お互いに影響しあい、うまみを引き出してくれるのです。 この方法だと、砂糖も化学調味料も必要なく、最小限の調味料で驚くほどおいしくなります。 根っこや皮やアクさえもうまみに変えてくれるので、自然のおいしさを丸ごといただくことができるのです。
◆重ね方の基本原則はこの図の通りです。 これを台所に貼っておけば、いつでもあり合わせの材料を使って 重ね煮ができます。 でも、料理によっては素材の組み合わせで、例外もいろいろあります。 たくさん試してみて、あなたが一番おいしいと思うやり方を見つけてください。 あなたの「秘伝の味」に出逢えるといいですね。

たとえば、しいたけ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじんがあるとします。 この図に従って、きのこ類のしいたけは1番下、 次にいも類のじゃがいも、玉ねぎとにんじんはいずれも根菜類ですが、玉ねぎ、にんじんの順で重ねます。 塩を少しふって、ビタミン愛をそそいだら、フタをして弱火でことこと煮えるのを待つだけ。 なべ底で、 なんだかジリジリと焦げつきそうな気配を感じたら、少し誘い水を入れましょう。 いい香りがしてきたらフタを開けて、しんなり火が通っていればでき上がり。 これをみそ汁にするなら、水と味噌を加えて煮るだけです。 野菜のうまみだけで充分ですから、だし汁も必要ありません。 残りは冷蔵庫で1週間くらいは持ちますから、またみそ汁にしてもいいし、蒸したジャガイモを加えてポテトサラダやコロッケなんかもできちゃうというわけです。 素材の性質をはかる尺度に「陰陽論」というのがあります。 たとえば、根菜は下に向かって伸びる求心力で成長し、 体を引きしめ暖める「陽性」です。 葉菜は上に向かって伸びる遠心力で成長し、体をゆるめ冷やす「陰性」です。 重ね煮では、葉っぱを下に、根っこを上に重ねます。 これに火を加えることで、上に向かおうとする力と、下に下がろうとする力が働き、それがお互いに影響し合って、素材の持つ本来の甘味やうまみを引き出すことができるのです。 重ね煮のおナベの中では、 人間の考えや力ははるかに及ばない、自然界のバランスと調和のエネルギーが働いているということです。 ですから難しい理屈を考えるよりも、「野菜さん、ありがとう。おいしくなってね」と、ビタミン愛を注ぎながら 料理することが一番大切です。

本当に美味しいですよ!!

それと、船越さんのトークがめちゃくちゃいいんですよねーーーー!!

船越さんに会ってみたくなりました(笑)

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

市販の乳酸菌食品の選び方について、例を挙げて書いたよ!!&今日の占い

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今日のムーン占い

◆赤:気になることは、ズバット言わず今日は我慢。言葉を飲み込んで吉。
◆青:何もないところでも躓(つまず)いちゃうかも。怪我しないように気をつけてね!!
◆黄:幸運は待っているだけでは来ない。幸運は準備して待たないと。やり残していることないですか?

今日は市販乳酸菌食品についての紹介です!!
乳酸菌のが生きて届いた方がいいのか?そうでないのか?(プロバイオティクス、プレバイオティクス)については、以下の記事をどうぞ!!

乳酸菌の効果だけをみて、買っていると思います。でも、糖質がどれだけ含まれているか?カロリー調整に甘味料が使われていないか?その甘味料の健康への影響は?添加されているミネラルやビタミンは本当に必要か?それは合成かどうか?など、効能だけでなく本当は含まれている原料も確認し判断が必要と思います。

そういっても、わからないよね。ここで原料の確認ポイントを上げるね!!
①糖分はどれくらい含まれるのか?・・・角砂糖の個数に変換し、コーヒーなどを飲むときに角砂糖をどれだけ入れるかをイメージし、その飲料をがぶ飲みしていいかかんがえてください。特に、小さい子に角砂糖3-4個は多いし、甘すぎると思います。
果糖ブドウ糖液糖、ブドウ糖化糖液糖、異性化糖を避ける。・・・ほぼ遺伝子組み換えのトウモロコシと思ってください。できれば避けたい。
③甘味料が入っていれば避ける・・・天然、合成関係なく甘味料は肝臓への負担が大きいです。子どもには避けたいところです。最近、お菓子にもたーーくさん含まれています。
④ミネラル、ビタミンなどが多く含まれるものは避ける。・・・ほとんど合成で作られています。サプリや薬と一緒で、身体への吸収より負担の方が大きいです。
⑤アレルギーの確認

まずは、乳酸菌の効果でピックアップするザマス。①~⑤を確認して、効果と原料の確認事項をチェックするザマス。効果が原料のマイナス面より勝っていると思ったなら買いザマス!!そうでないと思ったら、買わないとなるザマス。

では、ヤクルトからいくザマーーーーース!!

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ヤクルト

◆商品名:ヤクルト
◆特定保健用食品:〇
◆生きたまま腸に届く:〇

◆菌名:ラクトバチルスシロタ株
◆1本当たりの菌数:200億個
◆菌に期待される効果:善玉菌増加、免疫力強化(花粉症?)、便秘解消
◆原材料名:ぶどう糖果糖液糖、砂糖、脱脂粉乳/香料
◆内容量:65ml
◆栄養成分:エネルギー 50kcal、たんぱく質 0.8g、脂質 0.1g、炭水化物 11.5g(糖質11.5g、食物繊維 0g)、食塩相当量 0~0.1g

1930年に大量培養に成功した乳酸菌で、数多くの身体によいエビデンス(証拠・根拠)のある菌です。例えば、1日 100億個以上の摂取を1ケ月続けると善玉菌が3倍に増えるなどがあるよ。

原料確認ポイント
①角砂糖 3-4個相当
②ブドウ糖果糖液糖あり
③なし
④なし
⑤乳

その他のヤクルトシリーズザマス!!
☆カロリーハーフ、400LTは、合成高甘味度のスクラロースを使用してるザマス。
☆400は、1本当たり400億個のシロタ株を含むザマス。糖質は14.4g(角砂糖 4~5個)ザマス
☆その他は、Ca(カルシウム)などの栄養強化しているものがあるザマス。

ジョワ

◆商品名:ジョア
◆特定保健用食品:〇
◆生きたまま腸に届く:〇
◆菌名:ラクトバチルスシロタ株
◆1本当たりの菌数:12.5億個以上
◆菌に期待される効果:善玉菌増加、免疫力強化(花粉症?)、便秘解消
◆原材料名:脱脂粉乳、砂糖、クリーム、乳酸Ca、ビタミンD
◆内容量:125ml
◆栄養成分(プレーン):エネルギー 96kcal、たんぱく質 5.8g、脂質 1.1g、炭水化物 15.6g、Na 73mg(食塩相当量 0.185g)、カルシウム:220mg、ビタミンD:3.8μg
※)食塩相当量(g)=ナトリウム量(mg)×2.54÷1000

ジョワも、 ヤクルトと同じ効能効果のある菌を使用しています。ただ、1本に含まれる乳酸菌はヤクルトが断然多い。ヤクルトの数十分の1 嗜好性とカルシウムなどの栄養が付加されています。

原料確認ポイント
①角砂糖 4-5個相当
②なし
③なし
④カルシム、ビタミンD
⑤乳

ミルミル

◆商品名:ミルミル
◆特定保健用食品:×
◆生きたまま腸に届く:〇
◆菌名:ビフィドバクテリウムブレーベ・ヤクルト株
◆1本当たりの菌数:125億個以上
◆菌に期待される効果:肌荒れ改善、便秘解消
◆原材料名:パラチノース、全粉乳、脱脂粉乳、にんじん汁、香料、pH調整剤
◆内容量:100ml
◆栄養成分:エネルギー 88kcal、たんぱく質 3.2g、脂質 1.7g、炭水化物 15g、Na 41mg(食塩相当量 0.104g)、カルシウム:106mg、ビタミンA:25μg
※)食塩相当量(g)=ナトリウム量(mg)×2.54÷1000

ヤクルトと同じくたくさんのエビデンス(根拠)を有します。特にガラクトオリゴ糖と併用して1ケ月続けると、皮膚の水分量が飲まないグループと比べ優位に低下しない事が示されています。また、ミルミルの菌は大腸で主に働きます。

原料確認ポイント
①角砂糖 4-5個相当
②なし
③パラチノース
④カルシム、ビタミンA ※)脱脂粉乳、にんじん汁
⑤乳

さらに、「ミルミル」には大腸で菌が働くオリゴ糖に加え、且つ栄養素をさらに強化した、「ミルミルS」があるザマス。 ※)ミルミルSの乳酸菌の効果はミルミルと同じザマス。

◆ミルミルS
◆原材料: 脱脂粉乳、還元麦芽糖水あめ、ポリデキストロース、ガラクトオリゴ糖液糖、コラーゲン(ゼラチン)、甜茶エキス、安定剤(ペクチン)、香料、ビタミンE、ピロリン酸鉄甘味料(スクラロース)ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12
◆栄養成分: エネルギー 49kcal、たんぱく質 3.2g、脂質 0.1g、炭水化物 10.6g、Na 40mg(食塩相当量 0.102g)、食物繊維:2.5g、カルシウム:100mg、鉄:4mg、ビタミンB6:1.2mg、ビタミンB12:2.4μg、ビタミンE:8mg、葉酸:200μg、ガラクトオリゴ糖:1.0g、コラーゲン:100mg

原料確認ポイント
①角砂糖 3-4個相当
②なし
③還元麦芽糖水あめ 、スクラロース
④ビタミンE、ピロリン酸鉄、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12
⑤乳

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

明治ブルガリアヨーグルト

◆商品名:明治 ブルガリアヨーグルト
◆特定保健用食品:〇
◆生きたまま腸に届く:LB81乳酸菌(2種類の菌の組み合わせの総称)・・・ラクトバチルス ブルガリア菌 2038株 〇(届く)、サーモフィラス菌 1131株 ×(届かない)
◆菌名:LB81乳酸菌
◆1個当たりの菌数:ブルガリア 10億個以上、サーモフィラス 100億個以上
◆菌に期待される効果:2038株+1131株・・・腸内環境改善、便秘解消
◆原材料名:生乳・乳製品
◆内容量:450g
◆栄養成分(1個当たり):エネルギー 279kcal、たんぱく質 15.3g、脂質 13.5g、炭水化物 23.85g、Na 229.5mg(食塩相当量 0.583g)、カルシウム:490.5mg、
※)食塩相当量(g)=ナトリウム量(mg)×2.54÷1000

1973年に発売され、既に40年以上のロングセラー商品です。たくさんのエビデンス(根拠)を有します。LB21乳酸菌のヨーグルトを500g毎日食べると、2週間後悪玉菌が減少し善玉菌が増加していることが分かっています。ただ、止めると2週間後にはもとに戻ってしまいますが、、、、

原料確認ポイント
①角砂糖 6-8個相当
②なし
③なし
④カルシウム・・・添加物でない
⑤乳

補足ザマス!!
◆脂肪0のものもあるザマス。
脂肪0については明らかに加工されてますから、避けた方が良いザマス!!
◆飲むヨーグルトは、果糖ブドウ糖液糖使ってザマスよ。それと、900mlで糖質は112.5g(角砂糖 30~38個分に相当)。できれば、避けたいザマスね。

カルピス

◆商品名:カルピス
◆特定保健用食品:×
◆生きたまま腸に届く:×(加熱殺菌)
◆菌名:カルピス菌(乳酸菌と酵母の混合菌)・・・株種非開示
主な乳酸菌・・・ラクトバチルスヘルベティカス
◆1本当たりの菌数:470億個(非開示)
◆菌に期待される効果:免疫力強化、肌荒れ改善、血圧降下
◆原材料名:乳、砂糖、香料、大豆多糖類
◆内容量:470ml (原液)
◆栄養成分(原液:1本)
エネルギー 1,081kcal、たんぱく質 9.4g、脂質 0g、炭水化物 263.2g
Na 117.5㎎(食塩相当量 0~0.3g)、リン 235㎎、カリ 470㎎、Ca 258.5㎎
※)食塩相当量(g)=ナトリウム量(mg)×2.54÷1000

1919年に発売された乳酸菌飲料の元祖。独自のカルピス菌と称した乳酸菌と酵母の2段階発酵の商品で、その乳酸菌や酵母は数種類含まれていると言われています。乳酸菌飲料としては、珍しく菌の多様性があります。エビデンス(根拠)では、血圧降下などが報告されています。
また、同社によるとカルピス酸乳(脱脂乳をカルピスの乳酸菌で発酵させたもの)を与えられたマウスのグループの生存率が高く、平均寿命が長いことが確認されたそうです。

原料確認ポイント
①角砂糖 75個相当
②なし
③なし
④リン、カリウム、ナトリウム・・・添加物でない。
⑤乳、大豆

その他ラインナップザマス!!(効能効果はカルピスと同じザマス!!)
◆カロリ60%オフは、合成高甘味度のアスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロースを使用!!代表的な甘味料すべて使ってるザマス!!びっくりしたザマス。

カラダカルピス

◆商品名:カラダカルピス
◆特定保健用食品:×  
◆機能性表示食品:〇
◆生きたまま腸に届く:×(菌体を粉砕して活用)
◆菌名:ラクトバチルス・アミロボラスCP1563株(人由来)
◆1本当たりの菌数:粉砕し粉末化ているため?(200㎎)
◆菌に期待される効果:体脂肪低減
◆原材料名:脱脂粉乳、乳酸菌飲料、ニゲロオリゴ糖含有シロップ、乳酸菌粉末/酸味料、香料、安定剤(大豆多糖類)、乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース
◆内容量:500ml
◆栄養成分(500mlあたり)
エネルギー 0kcal、たんぱく質 1.0g、脂質 0g、炭水化物 4g
食塩相当量 0.25g、リン 10㎎未満、カリ 10㎎、Ca 30㎎

2017年4月4日新発売のトクホでなく、機能性食品の商品です。乳酸菌CP1563 株の菌体が細胞に取り込まれると細胞の脂肪代謝が上がることにより、体脂肪が低減をするという機能を持ちます。(第33回日本肥満学会にて発表)脂肪の吸収を抑制する訳ではないので、いつ飲んでも効果があるとのことです。
また、同社によるとコレステロールについても、善玉を上げて悪玉を下げる事も分かっています。1日1本を12週(4ヶ月)続けると体脂肪に変化!!

☆機能性表示食品の為、以下の注意書きが記載されています。〇1日摂取目安量・・・1日1本を目安にお飲みください。〇1日摂取目安量の機能性関与成分の含有量・・・乳酸菌CP1563株200mg〇摂取の方法・・・一日摂取目安量をお飲みください。〇摂取上の注意・・・多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。

原料確認ポイント
①角砂糖 1個
②なし
③アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース
④なし
⑤乳、大豆

L92

◆商品名:守る働く乳酸菌 L-92株
◆特定保健用食品:×  
◆機能性表示食品:×
◆生きたまま腸に届く:〇
◆菌名:ラクトバチルス・アシドフィルス L-92株
◆1本当たりの菌数:非開示
◆菌に期待される効果:抗アレルギー効果、(花粉症、アトピー性皮膚炎改善)免疫力強化(風邪、インフル感染予防)
◆原材料名:乳酸菌飲料、果糖ぶどう糖液糖、脱脂粉乳、乳酸菌粉末、安定剤(大豆多糖類、ペクチン)、酸味料、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム
◆内容量:200ml
◆栄養成分(200mlあたり)
エネルギー 61kcal、たんぱく質 1.9g、脂質 0g、炭水化物 13.4g
Na 50mg(食塩相当量 0.13g)、Ca 64㎎

乳酸菌L-92 株の菌体が、アレルギー症状を引き起こす抗体(IgE抗体)を抑制したり、リンパ球のバランスを調整しすることにより、アレルギー症状を緩和します。実際に、花粉症やアレルギー性鼻炎などの改善が人の試験で確認されています(※)。効果を得る為には、毎日摂取し8週間継続が目安だそうです。
※)カルピス社の健康室情報より、1例抜粋
15歳以下のアトピー性皮膚炎患者20名を対象に、L-92乳酸菌を8週間つづけて摂取してもらうという試験がおこなわれました。その結果、皮膚のかゆみなどの症状が改善されることが確認されました。

原料確認ポイント
①角砂糖 4個相当
②なし
③アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム
④カルシウム・・・添加物でない。
⑤乳、大豆

今回は7つの商品を例に挙げて一緒に確認しました。この見方を参考に、買う時には原料表示のチェックを忘れないでくださいね。

我々の友達を紹介してくれて、ありがとうザマス!!

まだまだ、乳酸菌食品はたくさんあります。気が向いたりリクエストがあれば、また、紹介して行きたいと思います。

乳酸菌食品も良いですが、やはり入っている糖分や甘味料、合成のミネラルやビタミンは気になります。菌の効果は確かにありますが、そんなものを取らなくても糀くん的には、味噌、納豆、ぬか漬けなどに入ってる多種多様な菌でも十分今回示したような効果はあると思っています。というよりか、そちらの方が効果が高いと思います。自然に起こることはすべて多様性があってこそだと思いませんか?

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

なんという事だ!!3密対策はなんの根拠もないただの〇〇だった。&今日の占い

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ホワレーヨ!!糀くんでーす。 今日のムーン占いからどうぞ!!

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:今日の最初のご飯はいつもより時間をかけてゆっくりとると、幸運がたーーくさん舞い込んでくるかも。
◆青:今の悩みを紙に書いて、書いたらすぐに破ってゴミ箱へ。好転の予感。
◆黄:悪い知らせが飛び込んで来る日。しっかり受け止め、身近な人に頼ろう。自分で解決しようとすると、こんがらがるかも。

第二波が来ると言われている新型コロナ。対応としては2つ。①3密を徹底する(ロックダウンを含め) ②一部規制するも普段通りの生活をする。 そして、①が世界のほとんどが実施。②はスウェーデンが実施しましたよ。 

※)ロックダウンとは、 感染症拡大防止などのために、都市部において、人々の外出や移動を制限すること

【補足】イギリスは当初②でしたが、感染拡大を受けて①へ移行しました。この理由は、情報を精査すると政治的背景と医薬業界が絡んでいるのが良くわかります。※)糀くんの7月のセミナーでお話する予定です。

最近聞かないけど、スウェーデンの対策は結局どうなったの?

唯一ロックダウンしなかったスウェーデンと世界中で死亡者数には差はありません。

6月2日時点で死者は4795人、100万人あたりの死者が507.17人

日本との比較
スウェーデンの人口は、日本の1/12。100万人あたりの死者が日本は7.55人だよ。最近では「失敗だった」とする言説が世界中にあふれています。

糀くん作成:新型コロナ死者数推移 2020年6月29日現在 

失敗だったのか。。。。。。

違うよ!! ロックダウンしようがしまいが、死者数は変わらなかったということ。これを失敗と言ったらロックダウンした国(ここでは、アメリカやイタリア)も失敗したことになるよね。

でも、日本は成功したんだよね。。。

していないよ。日本の感染者のデータは意味ない。そもそも検査していないから、数字の信憑性が低い。また、死亡者数が低いというけど、これはアジアで比べると高い方なんだけどね。

糀くん作成 :コロナ死亡者数 2020年5月31日現在

そうか、日本が抑え込めたという訳ではないのか、、、、現時点では、ロックダウンしてもしなくても変わらなかったということだね。

現時点では、そうなるね。

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スウェーデンは 証拠がなかったから、ロックダウンしなかった!

世界中がしているのに、どうしてスウェーデンはロックダウンしなかったの?どんな根拠があったのかな?

ロックダウンしたからと言って、感染拡大が収まるという証拠がなかったからしなかったんだよ。どういうことか、以下で説明するね。

ヨハン・ジェセック教授(Prof. Johan Giesecke)・・・ スウェーデン政府の感染症対策の顧問で、30年にわたり様々なパンデミックを経験してきたエキスパート。
”The Lancet”(注1)に5月5日付『見えないパンデミック』ロックダウンを行わない理由をこう書いています。
①「人々を感染から守るはずのハードロックダウンは、介護施設に住む老人や虚弱者を守れないことが明らかになった。また、新型コロナによる死亡率も減少しない。これは、イギリスの事例と他の欧州諸国のそれとの比較を見れば明らかだ」
②「他国の施策を見ても、ロックダウンが正しいとする明確な証拠となるものがなく、それは学校の閉鎖やソーシャルディスタンスも同様だ」
③「コロナウイルスには誰もが感染するが、ほとんどの場合症状が表に出ないか、出ても弱く、パンデミックの大半は水面下にとどまる」
④ 「拡散そのものを防ぐ手立てはほとんどない。ロックダウンは(感染者・死亡者数の)グラフの曲線を平坦にはできるかもしれないが、深刻な状態となる時を先延ばしするだけだ。各国の今後1年の死亡者数は、ロックダウンする、しないに関わらず近い数値になると思う」

注1:世界5大医学雑誌です。

ほんと、納得だよね。結果も最初にグラフで示したけど、ロックダウンしようがしまいが差がないのだからね。

でも、、、、、

「ロックダウンはムダだった」と世界随所から上がっているよ!!日本でも、6月11日の大阪府の「新型コロナウイルス対策専門家会議」で、大阪大学核物理学センター長の中野貴志教授が、「データを見る限りでは、(外出・営業の自粛と感染拡大との間には)相関が少ない」と明言したのは記憶に新しいんじゃないかな?

ロックダウンする根拠こそ推測だった!!

そもそも、ロックダウンする根拠自体が推測だったことを知っておくべきだよ!!

ロックダウンの根拠は、今年3月半ば(英)のインペリアル・カレッジ・ロンドンの専門家チームの論文です。
「何もしなければ、8月までに約51万人が死亡する」という内容でした。英国政府も途中から指針とし、方向転換しました。日本の新型コロナウイルス対策専門家会議が「他人との接触を8割削減する」という目標もこれがベースとなっています。

しかも、この論文は、「公式に医学誌に発表されたものでもなく、他の専門家らが精査していない、推測ベースのレポート」なんだよ。

ムムム、、、こちらは公式でないんだ。ロックダウン無駄だったんだね。そう言えば、糀くんもブログで言ってたね。

知られていないけど、スウェーデンは何もしていなかった訳ではない。超合理的に対応

スウェーデンが無策だったかというとそうでもないんだよ。集団免疫の獲得ということがクローズアップされたけど、本当の目的は、「医療崩壊を防ぐこと」だったんだ。あくまでも、集団免疫は一緒についてくるおまけみたいなものだったんだ。その方策を説明するね。

スウェーデンの方針・・・死亡率の高い高齢者と(基礎疾患を持つ)リスクの高い人を守ること。

決断をした背景・・・死亡者が70代以上の高齢者と基礎疾患を持つ人に大きく偏っていた。
実際、 6月24日現在、死者5209人中70歳以上が88.9%、60歳以上で95.8% の結果でした。

実際の対策・・・無策ではなく、方針を遂行するため以下の対応をとった。
①法律で50人以上の集会は禁止 ②飲食店での混雑は避ける。③スウェーデンへの入国禁止(国籍を持つ人、居住許可を持つ人以外)④高齢者施設への訪問は禁止。⑤飲食店でも立ち飲みは禁止で、テーブルは1メートル半程度の間隔を開ける⑥70歳以上は外出自粛、等々の様々な規制を実施。

結果
高齢者・基礎疾患の方に医療を集中的に治療したことにより、病床の数については、常に3割程度の空きをキープし、医療崩壊を防いだ。その副産物として、ロックダウンしなかった国と死亡者数に大差はなく、加えて集団免疫を獲得したものと思われます。

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死亡者数が4月以降急激に増加。イギリスは方向転換。何故スウェーデンは方針を維持できたのか?

これこそ、今回のブログで一番伝えたいこと。維持できたのは、政府への信頼と国民の政治への興味があったから。では、説明するね。

スウェーデンの国民の政治への参加と政府への信頼
もともと国選選挙の投票率が80%超、若年層でも8割以上が投票所まで行くというお国柄だが、コロナに関しての情報開示の透明度も高い。だから、民意=国の決定となっている!!
実際、スウェーデンはあちこちの貿易相手国から今回の対策により閉鎖措置を取られ、スウェーデン国立銀行はGDPで最大10%減少、失業率も10.4%まで上昇という予測数値を出している。普通なら、政府批判につながってもいいはず。でも、国に決定=民意だから納得済み。不信・不満にならない。

加えて、福祉国家独特の死生観・個人主義も加わり、高齢者の死を受け止めているからと思われます。
※)日本と違い、胃ろうを嫌い寝たきり老人が皆無です。生きることは活きること。寝たきりになって、無駄な医療費を使うなら、とっとと亡くなって、次世代に使うことを良しとする考えがあります。

そして、反省も忘れておらず、国家主席疫学者のアンデシュ・テグネル(Anders Tegnell)氏は、「高齢者施設などでは、よりよい方法があったかもしれない」と言い、どのように対策するかを今回の結果を踏まえ検証を始めています。

この考え方を日本でも第二波に向けて検証してもいいのではないかと思うんだ。マスクやフェイスガードなどやっぱり不自然で違和感あり過ぎる。

こういうの、教えてもらわないと本当にわからないです。
いつも、ありがとう!!

参考資料:  PRESIDENT 

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

新型コロナに関するウソ~、ホント~♬&今日の占い

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ホワレーヨ!!糀くんでーす。 今日のムーン占いからどうぞ!!

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:今の自分がとーーーても嫌になります。変化のチャンス!!
◆青:これまで仲の良かった人と距離が離れるかも。追いかけない方がいいみたい。
◆黄:好き嫌いにかかわらず、まとめる立場に。逃げるもよし、向かい合ってもよし。今の自分の感情を優先するといいかも。

今日は、新型コロナ関連に関する質問に答えちゃいます!!

日常的にマスクをすることにどう思いますか?

いらないと思います。
その理由を生物学的に説明は可能ですが、そんなこと知らなくても、感覚的におかしいと思っています。もし、呼吸を普通にして病気に感染するような生き物は、あまりにも弱すぎて今後生きていくことができないと思いませんか?人という生き物はそんなに弱いのかな?
皆さんが、下記の写真のような完璧に無菌にするマスクを終日つけても感染が発生するなら、コロナは恐ろしいと思います。でもね、マスクをよーーく考えてみてください完璧に防止できなの皆さんが知っています。そして、空気中にウイルスや菌は見えないだけでウジャウジャ飛んでいます。だから、マスクを使用しても、しなくても感染リスクにびっくりするような差がでないと思っています。それよりか、マスクをすることによる呼吸器系の問題や体温上昇の方が怖いです。夏対策マスクと言っても、 ただ、快適だと脳が感じるだけで 、身体は普通のマスクと同じリスクを負いますので。できれば、外を歩くときや運動時などは感染リスクより身体のオーバーヒートの方がリスクが高いと思います。

ネットショップより引用

羊がこんな風にマスクしないと生きられないとしたら、変ですよね。人も変だと思いませんか?

羊がマスクしていたら変でしょ!! 糀くん作成

マスクは、粘膜の乾燥を防ぎ自然免疫を高めるから、予防に良いと聞きましたが?

違います
マスクをすると確かに湿度があがり粘膜の乾燥は防ぐと思います。しかし、湿度が高く温度の高い熱帯雨林気候のブラジルなどでもコロナは感染しています。もし、マスクのこの話が本当なら熱帯雨林気候ではコロナは流行らないのですが、、、(笑) 粘液も少し蒸発することにより、粘液に含まれる抗体などが効力を発揮することが分かっています。湿度が高すぎると蒸発が起こらないので、免疫の効力が上がらずに感染してしまうのです。

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フェイスガードはどう思いますか?

いらないと思います。
これもマスクと同じ理由。息をする。会話をするは普通の生活。普通の生活をするのに、道具や器具をつけないとダメなのは、違和感がある。しかも、フェイスガードは、目も覆うので、見づらくなる。すると、視力低下、眼精疲労を引き起こし、そこから頭蓋骨が歪んだり、頭痛、吐き気、気力低下なども引き起こしやすい。マスク以上に良くないと思います。

うがいは予防効果がありますか?

効果は高いが、予防できないと思います
もし、ウイルスが口腔内に付着したら、20分で細胞内に侵入します。だから、ウィルスが多く飛沫していた街中から帰宅した時点で既に細胞内に既に取り込まれていると考えます。つまり、20分に一度うがいをするなら、ウイルスを流すから効果ありです。現実的でないし、もし本当にそうした場合、口腔内の粘膜を痛め傷つけまるから、反対に感染しやすくなるでしょうね。

アルコール消毒や、次亜塩素酸水はどうですか?

効果は強いが、いらないと思います。
確かに、ウイルスや菌などを殺しますが、使い続けるとそれ以上に肌を傷つけ、肌のバリア機能を担う皮膚常在菌までも殺してしまうので、反対に肌のバリア機能を損ない感染リスクがあがると思います。

石けんはどうですか?

とてもいいです。特にウイルスには!!
2019年に発表された、広島大学大学院、北九州市立大学、シャボン玉石けん(北九州市)の研究で、昔ながらの固形石鹸は、 抗ウイルス作用が合成系ハンドソープの界面活性剤と比べ100~1000倍も大きいことを明らかにしました。石けんは、肌にも優しく、毎日使っても肌を傷つけず皮膚常在菌を必要以上に殺さないのもGood。
※)この話はウイルスであって、食中毒菌などは別です。
※)薬用石鹸は、皮膚常在菌を殺すのでお勧めはしません。

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ビタミンDが効くと聞きますが、本当でしょうか?

効く効かないは諸説ありますがどちらでもいいです。但し、サプリでワザワザ摂る必要はないです。
こちらは、効く効かないどっちにしろ、骨を作る時などに必要な脂溶性ビタミンなので必要です。ただ、普段の食事をバランスよくとれば不足することはないです。太陽に当たらないので不足していると言う人を見かけますが、家にいても紫外線は当たっていますので、そんなに陽に当たることを気にしなくていいです。それよりもサプリで摂るのは大反対。ビタミンD2?ビタミンD3?は気にしますが、その原料を気にしませんよね。ビタミンDは羊毛脂に紫外線を当て抽出したコレステロールをもとに合成してます。わざわざ合成したものでなく食事からでいいと思います。

ドアノブや人が良く触る場所は、アルコールなどで殺菌した方がいいでしょうか?

ウイルスに限れば、アルコール消毒は不要です。
我々の身体には、ウイルスの感染を防ぐための酵素を持っています。それは、絶えず分泌されています。健康な肌にウイルスがついても、5~10分で撃退しちゃいます。実際、人が触らない場所(ほこりをかぶっている場所)では、ウイルスは数十時間~最大3-4日生きるという報告もあります。しかし、人が良く触るところでは、長くて数時間で息絶えちゃう。だから、家庭のノブなどは必要ないですね。ただし、食中毒菌などには効かないので、飲食業ではウイルス退治というよりか食中毒防止の意味で清掃が必要ですね。

流水だけでも手洗いは効果ありますか?

あります
手が荒れていたりする人は、流水でしっかり洗えばウイルスは流すことは可能です。1時間毎などともいわれますが、食事前に気をつければよいと思います。

髪にウイルスは付着しますか?

付着します。
手だけを気にする人がいますが、洗っても髪をさわるとウイルスが付着します。でも、気にするほどかと言えば、個人的にはどうでもいいレベルと思っています。あまり気にしなくていいのではないでしょうか?

3密は避けた方がいいのでしょうか?

何でもかんでも三密の根拠はないです。自分で密だと思えば避けるという考えで良いと思います。
こちらも、三密を避ける=安全という根拠はないです。ただ、当たり前の話をいっているだけだと思います。三密とは人の多い状態+空気がよどんでいる場所だという事。人が多く集まれば感染リスクが高くなるのは当たり前の話ですし、大気環境が悪いのも良くないの、誰にいわれなくてもわかると思いませんか?何でもかんでも「三密」はいかがなものかと思います。ちなみに話は違いますが、検査をすればするほど、感染者数は増えます。また、窓を開放するほど、外からPM2.5や花粉、菌、ウイルス、ホコリが舞い込んできますよね。本当に開放系がいいのでしょうかね?花粉症やPM2.5が良くないと言って話題になった時は、窓を閉めろでしたよね。人って勝手だよね。

経済産業省が発表した、新型コロナウイルスの除去に有効な洗剤 をどう思いますか?

必要ないと思いますよ
こちらは合成界面活性剤。界面活性剤なら多かれ少なかれウイルスや菌などの殺菌効果はありますし、界面活性剤による強い弱いがあるので、ふーーんという感じですね。別に昔ながらの手作り石けんでいいと思うので必要ないかな?

※)経済産業省が上げたリストです→興味ある方はどうぞ。https://www.nite.go.jp/data/000109234.pdf

ワクチンは効きますか?

効かないでしょうね。
これも感覚的にとらえて欲しいです。風邪は何度もかかります。何度もかかるのでワクチンがあってもムダ!!だから、ワクチンはありません。インフルエンザや新型コロナも何度もかかります。ワクチンはムダです。
※)科学的にお話しできますが、見方によってはどうとでも取れるのが科学。それより、事実が重要。これまでの歴史をみてもね。風邪にワクチンがないということは、重要な事実。それだけで善いんです。

全国民に打つと言っているワクチン断れますか?

打たないようにすることはできると思います。本気で打ちたくないなら。
打つ時に、熱がでたりしたら打たなくていいはずですよね。打たなかっても多分罰則はないと思いますが、、、、自分次第ではないでしょうか?

新型コロナウイルス対策の接触アプリ「COCOA」 は入れた方がいいですか?

必要ないです。というか意味ないですよ。ボロボロです。
「COCOA」で不具合が相次ぎ、修正作業を行っています。 不具合とは、誤ったメッセージが送信されるなどだそうです。 アプリで濃厚接触者と通知されてもPCR検査を受けれないという問題もあるそうです。これで気になるのは、厚生省は4104万円かけてパーソナルプロセス&テクノロジー社に発注したと言っていましたが、プロジェクトチーム「Covid19Radar」は有志の開発メンバーが集ったもので、今回の接触アプリ開発もボランティア(無給無報酬)で行っていたとのことで、ボランティアで行ってこれだけ叩かれてしまったので、有志メンバーはメンタルやられたそうで、なんともな気持ちになります。で、重要なこと気づきませんか?4104万円はいずこに? パーソナルプロセス&テクノロジー社はHPもありますが、何をされたんだろうか?? 最近、こんなのばっかりですね。

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

その頭痛ややる気なさは〇〇〇が歪んでいるからかも。しかも薄毛にも影響してるし(泣)&今日の占い

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ホワレーヨ!!糀くんでーす。 今日のムーン占いからどうぞ!!

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:バスに乗ると良いことがありそう。それも、前の方がいいみたい。
◆青:携帯など小物を落とす予感。席を立つ時には確認を!!
◆黄:中途半端に打算的な行動をして、後々悔やんじゃうかも。打算的に動くなら、徹底的に行きましょう。

頭蓋骨の歪みで引き起こされる症状

頭ってとーーても重要。昨日は頭皮ケアについて書いたけど、頭蓋骨も長く生きているとズレっちゃて歪んます。

そのズレにより 硬く緊張状態になり、血流に影響を与え薄毛の要因のひとつになっています。しかも、脳脊髄液の循環も悪くなり頭が働かない、やる気が出ない、面倒に感じる、鬱っぽくなるような症状、目眩、耳鳴り、吐き気等もするので要注意です。

それは、怖いねーーーー!!

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頭蓋骨がゆがむのは、そもそも22個の骨がプラモデルのようにく組み立てられているからなんだ。図をみると、ところどころにヒビのようなつなぎ目があるのが見えるよね。ここが緩みやすいんですよね。

ゆるむ一番の原因は、重力によるよるみ。それと、酷使しすぎた器官が、炎症を起こして肥大化し、骨を拡げてしまうからなんだ。

炎症みたいになるのは、眼精疲労や脳の疲労。最近は何でもIT化。パソコンが一番の理由です。コロナ禍でテレワークやTV会議も増え、学校までもその方向なので、頭蓋骨の歪む人はますます増えていくと思う。

現に、最近クライアントさんの中で頭痛や気分が乗らないという人を多く、よーーーく見ると、頭蓋骨が歪んでいる。

これって、女性にとっては、小顔ではなくデカ顔になるから、良くないね。

頭蓋骨の歪みって、薄毛+頭痛など+デカ顔ってトリプルで良くないね!!

頭蓋骨のセルフケアについて

とにかく、画面を観ている時は、1時間したら10分間休憩する。寝る前にストレッチなど全体を軽くほぐすなどして、リラックスを心がけて欲しい!!

頭蓋骨の歪みを取るのは自分では難しいので、信頼できる整体師さんにお願いするようにしてください。決して、自分ではしないように。デリケートな力加減が必要なので。

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その代わり、歪みを抑えるセルフケアを教えちゃいます。

骨は触れない場合は、筋肉にアプローチする!!これ、鉄則。頭の筋肉は4つ!!その中でほぐすのは、前頭筋、側頭筋、後頭筋の3つ。この筋肉をゴシゴシすると頭皮の時に書いたように良くないので、持ち上げるだけにして動かさない。そして、筋膜をはがすイメージで優しく行います。

出典:筋膜リリース情報局

①前頭筋をほぐします。
1)こめかみ当たりに手のひらを当てて、手のひら全体の圧をかけ5秒持ち上げます 。これを5セット
2)おでこにシワがよるくらい眉毛を上げて、そのまま5秒停止。これを5セット
②側頭筋をほぐします。
耳の上に手のひらを当て、つむじより2-3㎝前を目指して持ち上げる。5秒×5セット
③後頭筋をほぐします。
耳の後ろに手のひらを当て、つむじを目指して持ち上げる。5秒×5セット

コツは、手のひら全体に均一に圧をかけ、筋膜をはがすイメージを持って持ち上げる。

いつやれば効果的?

いつでもいいよ。できる時にしてください。お勧めと言われたら、就寝前がいいと思うよ。

寝る前の生活習慣にしまーーす!!整体師の糀くんに感謝です。

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

薄毛の人(女性含む)の頭皮ケアについて&今日の☆ごはん

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ホワレーヨ!!糀くんでーす。 今日のムーン占いからどうぞ!!

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:ライバル現る!!良い意味で切磋琢磨できる相手。感謝の気持ちを持てば持つほど良い相乗効果がおきます。
◆青:どうもこうも、こんなに人気者でいいの?いいんです。
◆黄:田植え、畑など、土に触ろう。だいぶ溜まってるよ。アーシング♬

薄毛やハゲについて、もっと聞きたい!!

薄毛・ハゲは遺伝は、誤解!!

どうして、ハゲるのか?もちろん、毛根が無くなってしまったら、毛の種がないから生えてこない。でも、ほとんどの薄毛やハゲの人は毛根が残っているんだ。種があるんだから毛は必ず生えてくるということを知って欲しいんだ。

毛根ってほとんど死んでないの?

毛根(毛母細胞)は頭部の大けがや火傷を負わない限り、簡単に死滅することはないよ。

でも、遺伝するんだよね

薄毛の遺伝子はあるよ。代表的なのがAGA(男性型脱毛症)。でも、その遺伝子を持っていたら100%薄毛になるのかというとそうではないことがわかってきた。

そうだった!!最近3日間のブログ記事がそういった話しだった。

髪を生やすのは野菜を育てるのと同じ

髪が生えるのは、野菜を育てるのと一緒。種と整った畑と栄養があれば大丈夫!!つまり、種=毛根・整った畑=正常な頭皮・栄養=栄養たっぷりのサラサラとした血液があればOK!!

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その結果は昨日のブログに書いたけど、薄毛の女性や自分の髪は生えました

じゃあ、種に問題ないとしたら、畑と栄養に問題あるんだよね。

その通り!!その前にハゲる理由について考えてみる。

髪は生まれた時から寿命が決まっている

何故ハゲるのか?髪の抜けるスピードが生えるスピードより速いから。

当たり前じゃん!!

髪には寿命があって、しっかりとした太い毛は5~10年生えます。細い毛は3~5年で抜けます。もっと細くなれば、3年以下で、中には半年から1年で抜ける毛もあります。

毛が抜けたらすぐに生えてくれるなら問題ないけど、髪は次生えるまでに半年~1年の期間(退行期と休止期:下図参照)が必要なんだ。寿命の短い髪が増えると、生えない期間が髪が長くなる。すると、地肌が見え薄毛となるから、毛根が死んだと思ってしまうんだ。

ACイラスより 髪の毛のサイクル

細い毛を猫毛と呼ぶよね。猫毛の人がハゲやすいと言われる所以にもなってる。

じゃあ、抜け毛が多いと悔やんでも仕方ないね。もともと寿命だと開き直った方がいいね。

ほんと、その通り。クヨクヨしてストレスになる方が余計に髪に悪い!!

髪を増やすとは、太い髪を増やすこと。

これまでのお話で分かってもらえたと思うけど、髪の生える本数を増やしても結局は薄毛やハゲは解消しない。髪の寿命を伸ばさないと。寿命を伸ばすためには、生えてくる髪の毛を太くしないとダメだということ。

その為には、髪にきっちりと栄養を運ぶことが大事。栄養を運ぶのは血液ですよね。

頭皮に血液が流れやすいように、ブラッシングや叩いたりしてるよ!!

それは、大間違いだよ!!

頭皮はお顔よりデリケートです。

頭皮には栄養を運ぶために細い血管がたーーくさんあります。ほんとかって?髪の毛の量は、10万本。その1本1本が血管と繋がっていることを想像してみてください。お顔より相当デリケートなのわかりますよね。

そんな頭皮に対し、ブラッシングや指の腹での強めのマッサージ、ドライヤーはマイナスにしかなりません。

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女性はお顔を大切に扱いますよね。洗顔にしてもゴシゴシはNGですよね。化粧水などをつける時も、叩くのはダメと言われますよね。浸み込ますように抑えませんか?濡れたお肌を乾かすときは、タオルで押さえますよね。決して顔をドライヤーで乾かさないですよね。それは何故かというと、こすったり、たたいたり、乾燥させたり、刺激を与えると、血管が詰まったり切れたりしてお顔に栄養が届かなくなるから。

お顔よりもっとデリケートな頭皮に、ひどいことしてるんだ。髪が細くなった人はそれを改善するだけでいい方向に向かうということなんだね。

頭皮ケア(特に薄毛の人は是非やって欲しい)

そうだよーーー!!頭皮に良いことを書くね。薄毛やハゲでお悩みの方は、今日から実践。

①ブラッシングをし過ぎない。また、頭皮に触れるブラッシングはNG
細い毛は抜けやすく、ブラッシングし過ぎるとまだ寿命のある毛を抜いてしまう。頭皮に触れると刺激を与えるのも良くない。
②洗髪時には頭皮を指で触れない。
洗髪時にゴシゴシしたり、マッサージすると頭皮の刺激になり、血管が切れる。→洗い方はこちらの記事を参照 https://kenkou-no1.net/?p=4746
③頭皮マッサージは、洗髪時にしない。優しくツボを押さえるようにするのがコツ。
④シャンプーはできるだけ刺激のないものを使用する。
詳しくは、こちらの記事を参照 https://kenkou-no1.net/?p=4763
⑤頭皮に湿疹があったり、なんとなく調子が良くないときはシャンプーはしない
お湯だけで75~90%は髪の汚れを落とすことができるので、調子悪い時は無理にシャンプーしなくて大丈夫です。
⑥髪を洗うなら、断然夜です。
汚れた髪の毛のままで寝ると、頭皮についた雑菌や環境毒で頭皮に刺激を与えてしまう。
⑦ドライヤーでなく、自然乾燥が頭皮には優しい
髪のつやを出す、くせ毛を直すのにドライヤーは有効です。髪のダメージがない方はいいですが、ダメージや、薄毛の人は髪よりも頭皮が大事。髪のケアは少し我慢して頭皮ケアに努めるのが大事。

はーーーい!!

髪の栄養について

海藻類がいい!!

いいよね。でも、髪の栄養は単品じゃむり。髪の材料は、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどが作用することで栄養となるんだ。様々な食品をバランスよく食べることが重要。そして、血をサラサラにしないと、頭皮の細---い血管まで血がいかないので、血液をトローリとさせる糖や脂は減らすことが大事だよ。

髪を良くしようとしたら、健康な食事をするということだね。

ほんとだね。髪が生えて健康になる、一石二鳥だね!!

どうしても、バランスよい食事が出来ないときはどうしたらいい?

単身や独り暮らし、生活習慣が乱れている人などどうしてもバランスよく栄養を摂れない人は、補助食品などで補完するしかないね。でも、本来は食事で摂るということを心がけて欲しいと思う。

但し、高齢になると、栄養の吸収力が落ちるので、食べ過ぎを防ぐためには、補助食品は良いと思います。また、病気の人、悪い食習慣が身についている人、疲れている人も補助食品使うのは仕方ないかな?

基本は食で栄養を満たす。出来ないときは、無理をせずに補助食品を使うということだね。

その通り!! できれば、主成分が天然の補助食品が良い。自分に味や風味、体質が合わなければ、一般の補助食品でもOK。サプリはあまりお勧めしませんが、自分自身が納得いくものであればいいと思います。

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

毛が生えたーーー!!その方法をお教えします。&今日の占い

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ホワレーヨ!!糀くんでーす。 今日のムーン占いからどうぞ!!

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:移動時に思いついたことが重要みたい。思いついたら忘れずにメモを。
◆青:いい波乗ってるね~~♬ 今日はとーーーーてもいい日。
◆黄:気分がなんとなく滅入る1日。いつもと違う道を歩いて吉!!

今日は、ハゲの伝道師としての糀くんです(笑)
もともと糀くんは猫毛で細---い髪でした。今年になって抜け毛が多いなと思っていたら、友人から髪薄くなってるよ。将来ハゲるんじゃないと言われ、これじゃダメだと思って、①シャンプーと洗髪方法を変えました。②人にとって必要な46の栄養素をすべて摂ることにしました。その結果、毛が増えました!!その報告でーーーす。

毛髪量を測定するアプリで毛髪量を計ったら、78.5ポイントでした。・・・ 2020年1月13日

2020年1月13日の毛髪量

こちらが、その5か月後の2020年6月24日の毛髪量

2020年6月24日の毛髪量

増えてますねーーーー

そう増えている。薄毛やハゲの原因って遺伝より環境によるんだよね。 遺伝子だとあきらめないで!!

もちろん、薄毛の遺伝子はあるよ。代表的なのがAGA(男性型脱毛症)。でも、その遺伝子を持っていたら100%薄毛になるのかというとそうではないことがわかってきた。それよりか、生活習慣や食事、シャンプー剤など多数の要因があって、それを見直せば髪は生えるということなんだ。

髪は中国では血余。余った血が髪を作る。 他の臓器で栄養が使われた後で髪に届く血余に栄養が足らなければ髪はだんだんと痩せ衰えていく。つまり、頭皮に栄養を回すことができれば薄毛やハゲにならない!!

うんうん、

栄養を頭皮に与えるのに、(体)内からと(体)外からがある。でも、一昨日のブログ記事を読んでくれた人はわかってもらえると思うけど、(体)外から入れようとすると皮脂膜を壊すことが必要となるので、結局頭皮を痛めてしまう。髪が生える土台である頭皮を傷つけるの良くないのは感覚的に分かるよね。ということは、体内から栄養を与えないとダメということ!!

じゃあ、どの栄養素を与えればいいの?ということになるのだけど、そんなのそれぞれ食習慣や体質が違うから、この栄養素が不足しているなんて誰もわかる訳がない!!

そりゃそうだ!!

それなら、必要な栄養素すべて摂れば悩まなくて済むよね。調べた結果、たどり着いたのが

ロジャー博士の「生命の鎖」理論

何?なに?

われわれの健康(生命の維持)のためには 必須アミノ酸 8種+ビタミン18種+ミネラル20種の46種類の栄養素が
バランスよく摂られていることが 不可欠
なことを明らかにしたんだ。それぞれの栄養素は体の中で協力しあって活動をするんだけど、まるで栄養素同士が鎖で繋がっているように見えるので、「生命の鎖」と名付けたんだよ。

生命の鎖:ネットより引用

ほんとだ!!栄養素同士が鎖に繋がれているみたいだ!!

でしょ。だから、この46の栄養素を取り続ければいいと思ったんだ。しかも、体まで元気になるんだからね。以前このことについても詳細な記事を書いているので、是非、下の記事も読んでください。より、理解が深まること間違いなし。

なるほど、髪への栄養補給はこれでばっちりだね。

毛を育てるのと野菜を育てるのとは同じと考えるとわかりやすい。今、肥料(栄養)は準備できた。後、畑(頭皮)が準備できればOK。薄毛やハゲの人は頭皮が汚れている。つまり、畑が荒れているということ。それを、まず綺麗にすることが重要!!

毛穴汚れなどをきれいにするんだけどここで、洗浄力の強い合成系の界面活性剤はNG。できれば、石けん系が一番いい。石けんをよーーーく泡立てて、薄毛やハゲている部分にその泡を押し込むように密着させ1-2分放置する。それを繰り返すだけ。石けんは昔ながらのコールドプロセス製法の石けんをお勧めします。

※界面活性剤についてあまり知らない方は、こちらの記事を読んでください。→https://kenkou-no1.net/?p=4763 (身体に良いシャンプーを選ぶポイント!!界面活性剤の見分け方教えちゃいます)

フムフム

これで、畑(頭皮)の準備もできました。後は、種(毛根)から芽(毛)が生えてくるのを待つだけですね。

糀くん、46の栄養素が取れるサプリってあるのかな?

サプリはないかも。サプリに含まれるビタミンや有効成分の多くはほとんど合成でできているから、あまり身体には良くないんだ。畑をイメージしたら化学肥料みたいなもの。化学肥料よりたい肥の方が良いのも感覚的にわかると思うんだ。合成より自然(天然)のものがいいよね。ぴったりな加工食品があるよ!!

それが、アミノ酸46!!

まさに、ロジャー博士の「生命の鎖理論」そのままの商品です。

広告:「生命の鎖」理論の天然の栄養補助食品はこれだけ

どれくらいの量をどれくらいの期間摂ったらいいのか?は人によって変わるし、頭皮の状態でも変わるので、興味をもった方は上記ショップに尋ねたらいいと思うよ。

※)上記バナーをクリックするとショップに飛びます。

さっそく問い合わせしてみよう!!最近、薄毛に最近なってきたんだよね(笑)

女性の方も最近カラーやパーマなどの影響なのか薄毛の人が増えてきてるんだよね。女性に対してもいい結果が出ているんだよ。下の毛量は、円形脱毛の女性。頭皮を綺麗にして、栄養(アミノ酸46)を摂ることにより、5カ月で髪がほぼ元通りとなりました。

これは薄毛の女性にとっても朗報ですね。

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