浮くうんちは健康なんだろうか??

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

今日は浮くうんちは健康なのかについてです。

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うんちは健康のバロメーター!!これはもう誰もが承知の通り。

特に黒くてネバネバうんちは最悪ですよね。

臭いも強烈だしね!!

これには、原因が2つ!!①食と②腸の活動低下です。

①:高タンパク質・高脂質な食事は要注意。
②:不規則な生活、睡眠不足、ストレス、便秘が続く。

特にドロドロとした形状の黒いが出るときは、
胃や十二指腸、食道などの肛門から離れた部分で
出血が起こっている可能性ありです!!

何度も続くなら、出血量が多く病気が進行中なので、
病院で診てもらうことをお勧めします。


ACイラストより

ところで、浮くうんちは健康だと思っている人は多いかもしれません。

実は、そうでもないんです。

浮く理由は簡単!!水より軽いから。

水より軽いためには、①うんちの中がスカスカ
②うんちに脂が多い。
(脂は水に浮きますもんね)

①のうんちがスカスカというのは、腸内細菌が
ガスを出している証拠。

つまり、腸内細菌が元気だから、体が元気だと言ってるんですよね。

しかも、ガスが多く出るのは、
食物繊維を多く摂っている証拠と言われていたからね。

そして、食物繊維が好きなのは善玉菌!!

健康って思ってしまいますよね。

でもね、食物繊維でなくてもガスが良く作られる食べ物があります!

甘いものやアルコール飲料、人工甘味料などです!!

この食べ物が好きなのは、悪玉菌!!
悪玉菌がガスを出していますので、健康なわけないよね。

そして、浮いている時にうんちの周りに
脂(油)が浮いている
ように見えている場合は、
吸収不良と呼ばれる内臓の機能不全のサイン。

はっきりいってやばいです。

体が脂肪などの栄養分を適切に消化・吸収できない
という状態なので、膵臓が弱っています!

浮いているうんちも必ずしも健康状態が
良い訳ではないですからね。


ACイラストより<魔人ブーではないです(笑)>

うんちは健康のバロメーター。日々うんちを確認することは健康状態を知るのには、とーーーてもいいです。

日々うんちを確認できるアプリもあるんですよ!!

興味あるーーーー!教えてください。

そのアプリの名はウンログ。※)ウンログの文字をクリックするとウンログのHPにリンクします。

今日のブログはいかがでした?明日のブログもお楽しみに~♬

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【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

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