マジですか!?まさかマスクで子どもの運動機能が低下するなんて

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ホワレーヨ!!(元気ですか) 糀くんです!!

ロコモって知ってる?

あーー、ハワイ料理ね!

それは、ロコモコ!!

ロコモとは、 ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の通称です。 骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、 「立つ」「歩く」といった機能(移動機能)が低下している状態のことをいいます。 ※日本整形外科学会より

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へーー、そうなんだ。

主に高齢者対象だったんだけど、最近は子どものロコモチェックまであるんだ!!

ネットより引用

どうしてーーー!!

新型コロナウイルスの感染拡大による学校の臨時休校以降、子供の体力低下が目立っているんだって。学校では転んだりして骨折する子供が相次ぎ、各地の整形外科医院には、足首や股関節を痛めた子供たちの来院が増えたそうだよ。

どうして!??

低酸素が骨を破壊しやすくし、日光不足は骨を脆くするから。言い換えると!

マスクを日頃からつけて、外で遊ばなくなったから!!

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ビタミンD不足だよね、サプリ、サプリと!!

酵母くんのように心配して、子どもにサプリをあげたいという相談がクライアント経由で多いこと!!「子どもにビタミンD飲ませたいですが大丈夫ですか?」 とか 「このメーカーはビタミンD2でしょうかD3でしょうか?」

いやいや、その前にやることありますよね。マスクを外して遊ばせてあげれば解決です。まず涼しい時間帯の朝5時から学校行くまでや夕方5時ぐらいから夕食まで遊ばせるなど方法はあると思うんだけどな。。。

でも、そんな時間がない、、、、

ビタミンDも、魚やキノコ類をきちんと食べていればOKな栄養素。和食を食べていたら不足することはないんだ。

でも、そんな時間がない、、、、

大変なのわかるけど、病気や骨折したらもっと大変だよ。大変だけど、転ばぬ先の杖ってことも考えて!!

子どもとスキンシップのチャンスですもんね。

今日のブログはいかがでした?明日のブログもお楽しみに~♬ 最後に糀くんとじゃんけんして、今日の運試しをどうぞ!!

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。

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