活性酸素から身体を守るために癌ができると言われたらどうします?&今日の占い

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今日も美味しくいただきました。

※ブログのTOP画面にある月は何色でしたか? 月の色は毎回ランダムに変わります。その日の一番最初に出た「月の色」で今日のあなたの運勢を占います。さて、今日はどんな1日なりますでしょうか?

今日のムーン占い

◆赤:コミュニケーション力がUP!!色々な話題を振ってみて吉。
◆青:あなたの魅力が輝く予感 明るい洋服を着てみては?
◆黄:礼儀を守れず運気ダウン。襟を正そう。見直すのにいい日。

活性酸素が良くないって言われますよね。良くないと言われてもピンとこない人がいるんじゃないかな?

そんなに悪いの?って確かに思っちゃいます。

ちなみに、活性酸素とは

活性酸素とは:厚生労働省HPより
私たちが生命活動を営む上で酸素の利用は必須となります。呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部は、通常の状態よりも活性化された活性酸素となります。ヒトを含めた哺乳類では、取り込んだ酸素の数%が活性酸素に変化すると考えられています。活性酸素は、体内の代謝過程において様々な成分と反応し、過剰になると細胞傷害をもたらします。
→要は、「人が酸素を吸って生きる限り、活性酸素は出来る。これが過剰になると自らを殺してしまう」ということなんだ。

酸素を吸っている限り「0」にできないんだね。

これも、良いバランスにあると殺菌の役割(免疫の一部)を担っています。

残念なことに、活性酸素が過剰になると起こるのは細胞殺傷だけでないんだ!!

話は変わるけど、水ってどのようにきれいにするか知っているかな?

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ろ過するだけではだめなの?

それだと、溶けている有機物などは取り除けないよね。 オゾンを水に加えるんだ。するとオゾンが水と反応し活性酸素が出来る。活性酸素は、有機物を分解するのであっという間に水がきれいになるんだよ。その実験動画がこちら!!

エコデザインより引用

きれいになるね!!びっくりだよ。

有機物を分解するということは、①生きている有機物すなわち生物は死んでしまいます。これが、殺傷ね!!②栄養成分(タンパク、脂質、炭水化物など)はすべて分解され人体や細胞への効果が失われ、身体や細胞が正常に機能しなくなり、「病気」も引き起こします!!

活性酸素が過剰な環境になると、細胞は寿命を全うできなくなるよね。それに打ち勝つためには、次々と細胞増殖を繰り返すしかない!!この無限増殖する細胞を何と呼ぶか?もう知っているよね。

癌だーーー!

そう、癌。でも、気づいて欲しいんだ。癌は活性酸素から身を守るために生まれてきているということを。

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だから、癌を切ったり抗がん剤でやっつけても出てくる!!活性酸素ができる生活様式を改めないとね

めちゃ、納得です。活性酸素ができやすい生活様式を教えてください!!

活性酸素ができやすい食べ物は具体的に言えば、

パン、ケーキ、チョコレート、キャラメル、キャンディ、ガム、アイスクリーム、菓子、ゼリー、プリン、ビスケット、ソーセージ、ハム、たらこ、かまぼこ、粉ミルク、炭酸飲料水、ジュース、牛乳、カップ麺、レトルト食品などなど

つまり、食品添加物の多いもの、甘い物、動物タンパク質や脂肪の多い物!!

生活習慣では、 ストレス、タバコ、激しい運動、多量飲酒、紫外線、睡眠不足などかな!!

結局、色々な見方や考え方があるけど、今まで言われている健康方法になるんだね。

そういうことだね。

それとくれぐれも無理してはダメだからね。変える場合は、一気にではなく、少しずつ少しずつでね。

最後に、活性酸素を防ぐ食材を記載したブログを参考までに載せておきます!!

【ご注意】この投稿に書いている情報・見解はあくまでも糀くんの意見であり見解です。その真偽を確定するものではありません。